Почему фридайверам важно уметь правильно плавать? На мой взгляд, причин, как минимум, две. Начну с простого... Мы, как фридайверы, приходим в воду с суши (к сожалению). Для того, чтобы научиться нырять, нужно тренироваться.
читатьНовым и интересным опытом может стать погружение в глубоких бассейнах. Вода в бассейнах пресная, не хлорированная и комфортной температуры, а ощущения от погружения отличаются от погружений на море. В Европе есть всего три глубоководных бассейна: в Италии,Бельгии и Германии.
читатьКарьер Лазурный Свердловской области стал популярным местом для глубинных тренировок фридайверов на территории России. Он находится в 20 км от Нижнего Тагила, 130 км от Екатеринбурга. Доехать туда можно на легковом автомобиле летом и зимой; во время весенней и осенней распутицы – на внедорожнике.
читатьШорт лист фильмов о фридайвинге на мой вкус. В них вы найдете не только красивый видеоряд, но и отличное наполнение. А самое главное, авторами фильмов получилось поймать неуловимое «состояние» и передать его зрителю.
читатьПо всей видимости, идея создания первого моноласта пришла из фильма «Человек-амфибия» (1961), где главный герой совершал движения стилем «дельфин», хотя он плыл при этом в обычных ластах. Первый в мире моноласт был изготовлен инженером В. Суетиным, который был по совместительству инструктором подводного спорта.
читатьПриехали из аэропорта, бросили чемодан в отеле и кинулись на тренировку? Подход хоть и героический, но неоправданный. Усталость не даст ни успешно потренироваться, ни адекватно восстановиться. Лучше искупаться и улечься спать…
читатьТренировка, как и восстановление, - залог успеха в любом виде спорта, особенно во фридайвинге. Осознанно относиться не только к тренировочному процессу, но и грамотно выстраивать восстановительный период между тренировками - ключ к хорошему самочувствию и отличным результатам, а главное к снижению риска перетренированности.
читатьВ январе 2017 года был дан старт новому совместному проекту клуба «Aqualibrium» и серф-школы «Surfway» «Основы задержки дыхания для серферов». Очевидно, что чтобы уверенно себя чувствовать на больших волнах, просто необходимо абсолютно уверенно чувствовать себя под водой на задержке дыхания.
читатьОкеан покрывает более 70% поверхности нашей Планеты. Вода - это ключевой элемент жизни на земле и тот элемент, без которого мы, фридайверы, абсолютно не представляем себя. Мы рассказываем людям о подводном мире, показываем им его, учим правильному и гармоничному взаимодействию с водной стихией. Планета - наш дом, который мы хотим сохранить для будущих поколений.
читатьНередко пришедшие на курс фридайвинга студенты высказывают уверенность в том, что задерживать дыхание они не умеют. Такое утверждение не имеет под собой фактических оснований.
читатьНе смотря на то, что массаж является неинвазивным, расслабляющим, естественным, и считается безопасным методом лечения большинства людей, существуют три типа противопоказаний.
читатьЯ, как и многие, вдохновенно соглашусь, услышав сентенцию «фридайвинг – это расслабление». Но вообще-то задержка дыхания вызывает стресс. В самом нейтральном смысле этого слова.
читатьСпортсмены мирового уровня, в разных видах спорта, теперь занимаются фридайвингом. Главная цель их тренировок – научиться контролировать дыхание и оставаться расслабленным в экстремальных условиях.
читатьОколо 26% тренирующихся фридайверов испытывают баротравму легких при глубинных погружениях. Для некоторых это регулярно повторяющиеся эпизоды, другие почти никогда не сталкиваются с такой проблемой.
читатьМы относим себя к ныряющим млекопитающим, но наши возможности далеки от возможностей тех соратников по классу, чья жизнедеятельность тесно связана с водной средой. Хотя уже есть в нашей популяции люди, сравнимые по способности к задержке дыхания в динамике со среднестатистической выхухолью.
читать