Базовый курс AIDA2 в Каше май 2022

Турецкий городок Каш находится на берегу Средиземного моря в 160 км от аэропорта в Даламане и 200 км от Анталии. Занятия фридайвингом проходят в бухте, где есть всё необходимое для комфортного обучения и тренировок:

• прозрачность воды около 20 метров вглубь;
• тренировочные якори расположены недалеко от берега;
• на берегу есть фридайв-центр, где можно хранить вещи, принимать душ и переодеваться, а также ресторан с вкусной едой, напитками и зонами отдыха.

Программа курса

Включает 4 тренировки по нырянию в глубину и 2 по статике, упражнения на суше для растяжки дыхательной мускулатуры и облегчения продувки, а также занятия по теории и физиологии фридайвинга.

Каждая тренировка длится 3–4 часа с учетом перерывов.

Расписание курса

• 30 апреля – установочная встреча
• 1 мая – лекция, занятие по статике
• 2 мая – лекция, занятие на открытой воде
• 3 мая – день отдыха, для желающих — прогулка по ликийском развалинам
• 4 мая – занятие на открытой воде, разбор техники по видео
• 5 мая – занятие на открытой воде, освоение навыков спасения
• 6 мая – занятие на открытой воде, закрепление навыков спасения и написание экзамена
• 7 мая – закрытие курса, отдых, для желающих — прогулка по участку Ликийской тропы или поездка к дальним пляжам.

Расписание может меняться в зависимости от погодных условий и пожеланий участников курса.

За время базового курса по фридайвингу вы освоите следующие навыки: контролируемое расслабление, задержка дыхания, подготовка к ней и восстановление после, техника плавания в ластах и правильное положение тела при погружении в глубину, заныр и ныряние, компенсация давления в ушах (продувка), спасение на открытой воде. А также получите знания и навыки за рамками стандартной программы AIDA2, связанные с подходом к собственным тренировкам.

При успешной сдаче экзамена по теории и нормативов по нырянию в глубину и задержке дыхания вы можете получить сертификат международной ассоциации фридайвинга AIDA, который оплачивается отдельно.

Еси вы еще не проходили базовый курс в бассейне, но хотите это сделать, вам сюда!

Что пригодится на курсе

• ласты «Дельфин» или аналогичные им
• фридайверский силиконовый или резиновый ремень для утяжеления грузами
• маска и трубка для фридайвинга
• фридайверский гидрокостюм с капюшоном — оптимальная толщина 5 мм (температура воды 20-21°C)
• тем, кто быстро замерзает, могут также понадобиться неопреновые носки и перчатки

По вопросам, которые касаются курсов, оборудования, проживания, перелета, подхода к обучению, возможностей оптимизировать расходы на поездку и любым другим — обращайтесь по почте info@aqualibrium.ru или по телефону +7-495-003-57-81

• AIDA2 (30 300,00 ₽ - 4 места)
• AIDA2 + сертификат (32 000,00 ₽ - 4 места)

В стоимость входит: работа инструктора, использование инфраструктуры дайв-центра (ванна для опреснения оборудования, душ с пресной водой, хранение вещей, кислород).

В стоимость НЕ входит: аренда костюма (5 евро в день), аренда ласт (5 евро в день).

Сколько стоит вся поездка?

• Авиаперелет в обе стороны: от 20 000 рублей
• Проживание (1 чел.): 20–50 евро в сутки (неплохой вариант — отель Ates Pension, находится недалеко от дайв-центра)
• Трансфер в 1 сторону: 10 евро
• Питание: 8–30 евро в сутки
• Виза: не требуется

Мы настоятельно рекомендуем участникам приобрести туристскую страховку, покрывающую дайвинг.

ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ!
Спланируйте ваш перелет так, чтобы у вас был хотя бы один день на отдых до начала курса. Хорошо выспитесь и поплавайте в море в этот день. Не забудьте о защите от солнца!

Регистрация на курс обязательна. Для бронирования места на курсе следует оплатить невозвращаемую предоплату, эквивалент 100 евро в рублях. Если вы регистрируетесь на специальных условиях раннего бронирования, оплата 100%. Взнос можно оплатить наличными в Москве или безналичным переводом на текущий счет или карту (Альфа-банк, Юникредит, ТКС-банк, Сбербанк). Мы ограничиваем количество людей на курсе для поддержания высокого уровня качества обучения, поэтому тем, кто не спешит с предоплатой, мест может не хватить.

По любым вопросам, касающимся курсов, размещения, перелета, нашего подхода к обучению фридайвингу или возможностей оптимизировать расходы на поездку обращайтесь к нам по почте info@aqualibrium.ru или по телефону +7-495-003-57-81