Жизнь, наполненная глубиной

Продвинутый курс AIDA3 в Каше

Каш, Турция 30 ноября - 06 декабря 2022

AIDA3

Краткое описание

Продвинутый курс AIDA3 предназначен для фридайверов, прошедших базовый курс AIDA2 или его аналог в другой системе обучения. На этом курсе мы учимся нырять глубже, изучаем свободное падение и различные техники расслабления и продувки.

Описание

Городок Каш находится в 160 км от аэропорта в Даламане и 200 км от Анталии. Там прозрачное Средиземное море, где в бухте можно комфортно заниматься фридайвингом: до якоря на глубине 20м плыть 70 метров, до якоря 40 — 150 метров. На берегу есть все удобства: фридайвинг центр, где можно заниматься и хранить оборудование.

Пррдвинутый курс по фридайвингу AIDA3 пройдет в Каше по следующей программе.

Программа курса

Курс включает в себя 5 тренировок на открытой воде и одно занятие по статике, а также сухие занятия и теоретические лекции.

Расписание курса

  • 30 ноября – установочная встреча
  • 1 декабря – лекция, занятие по статике + занятие на открытой воде
  • 2 декабря – лекция, занятие на открытой воде
  • 3 декабря – лекция, день отдыха
  • 4 декабря – два занятия на открытой воде
  • 5 декабря – день отдыха
  • 6 декабря – занятие на открытой воде, написание экзамена

Расписание может меняться в зависимости от погодных условий и пожеланий участников курса.

Каждая тренировка включает лекцию по теории, упражнения на суше и занятие на воде.
Длительность — от 3 до 4 часов.

На этом курсе вы:

  • научитесь самостоятельно составлять для себя упражнения и тренировочный график
  • научитесь расслабляться и безопасно двигаться на глубине
  • освоите технику свободного падения
  • усовершенствуете навыки страховки и спасения на воде
  • на «сухих» занятиях перед тренировками ознакомитесь с упражнениями и мануальными приемами, позволяющими улучшать и поддерживать пластичность дыхательной мускулатуры и добиваться хорошей продувки на любых глубинах.

При успешной сдаче теоретического экзамена и нормативов предусмотрена сертификация AIDA3 Фридайвер (сертификат оплачивается отдельно (20 евро).

Если вы еще не проходили курс AIDA2 на открытой воде, добро пожаловать на него — курс AIDA2 с 23 по 28 ноября.
Если вы уже проходили базовый курс на открытой воде, то вы можете приехать раньше, чтобы разныряться с нами на тренировочном выезде.

По любым вопросам, касающимся курсов, размещения, перелета, нашего подхода к обучению фридайвингу или возможностей оптимизировать расходы на поездку обращайтесь к нам по почте info@aqualibrium.ru или по телефону +7-495-003-57-81

*в оформлении анонса курса используются фото Дениса Рылова, Underwater art agency ©

Оборудование

Что с собой брать для фридайвинга

  • костюм 5 мм
  • маску
  • груз-пояс/ошейник
  • ласты-разножки (если планируете нырять с неопреновых носках, рассчитывайте, что ласты должны надеваться на носок)

Инструкторы

Стоимость
и количество мест

  • AIDA3 (37 200 руб. - 4 места)

В стоимость не входит: аренда костюма, аренда ласт, сертификат AIDA3 (20 евро).

Сколько стоит вся поездка?

  • Авиаперелет в обе стороны: от 20 000 рублей
  • Проживание (1 чел.): 30–50 евро в сутки (неплохой вариант для размещения — отель Ates Pension, находится недалеко от места ныряния)
  • Трансфер в 1 сторону: 15 евро
  • Питание: 8–30 евро в сутки
  • Виза по прилету: не требуется

Мы настоятельно рекомендуем участникам приобрести туристскую страховку, покрывающую дайвинг.

ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ!
Спланируйте ваш перелет так, чтобы у вас был хотя бы один день на отдых до начала курса. Хорошо выспитесь и поплавайте в море в этот день. Не забудьте о защите от солнца!

Регистрация
и оплата курса

Регистрация на курс обязательна. Для бронирования места на курсе следует оплатить невозвращаемую предоплату. Мы ограничиваем количество людей на курсе для поддержания высокого уровня качества обучения, поэтому тем, кто не спешит с предоплатой, мест может не хватить.

По любым вопросам, касающимся курсов, размещения, перелета, нашего подхода к обучению фридайвингу или возможностей оптимизировать расходы на поездку обращайтесь к нам по почте info@aqualibrium.ru или по телефону +7-495-003-57-81

Фридайвинг в Каше (Турция)

ГАЛЕРЕЯ

Отчет о тренировочной неделе в Каше, Турция

ГАЛЕРЕЯ
... Бассейн «Труд»
  • Интенсив

Регистрация открыта

Интенсив «Введение во фридайвинг»
... Бассейн «Труд»
  • AIDA2 Бассейн

Регистрация открыта

Базовый курс фридайвинга в Москве март