Жизнь, наполненная глубиной

Семинар «Знакомство с фридайвингом» март 2020

Бассейн «Труд» 14 марта 2020

Мастер-класс

Краткое описание

Фридайвинг – ныряние на задержке дыхания – это удивительный вид активности. Это возможность узнать себя лучше с новых сторон, и, конечно, наслаждение подводным миром без необходимости какого-либо дополнительного оборудования. Фридайвинг – это когда достаточно себя самого.

Описание

Базовый курс из пяти занятий кажется вам слишком долгим? Тогда семинар «Знакомство с фридайвингом» – ваш формат!

На этом семинаре мы поделимся техниками, которые помогут легко увеличить длительность задержки дыхания, расскажем об основах безопасности, покажем базовые дыхательные упражнения – поделимся секретами спокойной и долгой задержки. Научиться безопасной задержке дыхания может каждый; об этом говорит наш многолетний опыт преподавания фридайвинга. А дальше – наблюдайте, как эти навыки меняют жизнь!

Этот семинар для вас, если вы

  • не готовы пройти базовый курс, но интересуетесь фридайвингом
  • умеете нырять, но не обучались у профессионального инструктора
  • занимаетесь подводной охотой и хотите увеличить задержку дыхания
  • занимаетесь дайвингом и хотите снизить потребление воздуха
  • любопытны и активны

Мы точно знаем, что вы удивитесь тому, как много вы можете!

Расписание

17:00 Теория: основы физиологии задержки дыхания, основы безопасности
18:30 «Сухая» разминка, дыхательные упражнения, моделирование навыков вне воды  
19:00 Статическая задержка дыхания в бассейне
20:00 Основы подводного плавания в ластах, ныряние на задержке дыхания

Инструкторы

Мила Бодиловская

Семинар проводится сертифицированным инструктором AIDA International с помощью ассистентов.

Стоимость
и количество мест

  • 4 500 руб. - 10 мест

При полной оплате до 11.03.2020 стоимость семинара составит 3900 рублей.

В стоимость входит:

  • все необходимое оборудование (костюм, маска, ласты)  
  • книга Ирины Зеленковой «Разучиться дышать»
  • сертификат AIDA1

Всем участникам мастер-класса предоставляется скидка 2000 рублей на базовый курс по фридайвингу. Ближайший базовый курс пройдет с 4 по 12 апреля.

Регистрация
и оплата курса

Для регистрации на мастер-класс требуется предоплата – 1000 рублей. Можно перечислить через банк (Сбербанк, Альфа-Банк, Юникредит, ТКС-банк). Предоплата используется для предварительного бронирования бассейна и не возвращается в случае вашей неявки на курс. Надеемся на понимание.

... Бассейн «Труд»
  • Курс фридайвинга для серферов

Курс идет

Курс фридайвинга для серферов (март)
... Бассейн «Труд»
  • AIDA2

Остался 1 день до начала!

Базовый курс фридайвинга в Москве апрель 2020
... Бассейн «Труд»
  • Кроль на спине

Осталось 2 дня до начала!

Интенсивный курс по освоению кроля на спине «Полный переворот»