В феврале прошел семинар «Знакомство с фридайвингом», на котором участники всего за несколько часов смогли погрузиться в подводный мир.
Мы познакомились с основами безопасной задержки дыхания и узнали много нового о том, на что способно наше тело. Все участники научились проныривать бассейн и задерживать дыхание дольше двух минут. Ожидания у всех были разные, но по итогу курса, все признались, взглянули на себя с другой стороны – шутили, что «изнутри».
Безусловно, четырех часов мало для того, чтобы овладеть техникой и познать все проходящие в организме процессы, но этого точно достаточно, чтобы получить незабываемое впечатление, взглянув на жизнь из-под воды. Тем, кто на этом семинаре увлекся фридайвингом, открыт путь на базовый курс!
Фото: Алена Лесняк, Анна Суворова