Жизнь, наполненная глубиной
Жизнь, наполненная глубиной
Дахаб 10 - 16 октября 2021
AIDA3 AIDA2
Базовый курс AIDA2 закладывает основные навыки и знания, которые необходимы, чтобы нырять на задержке дыхания безопасно и осознанно.
В курс входят 3 занятия по теории, статические задержки дыхания, 1 тренировка в бассейне и 3 занятия на глубине. Во время этих трех дней отрабатываются техники компенсации давления, идет работа с расслаблением, тренируется техника погружения. Мы отрабатываем навыки спасения и развиваем умения тренировки в парах. На курсе мы будем использовать видеосъемку для более эффективного освоения техники. По итогам курса пишем экзамен для закрепления полученных знаний.
Продвинутый курс AIDA3 – логическое продолжение AIDA2. После успешного прохождения этого курса вы будете готовы тренироваться в бассейне и на глубине с напарником вашего уровня или выше, понимая какие методы тренировок использовать и как делать это безопасно, а также значительно расширите свои возможности по задержке дыхания в статике, нырянию по вертикали и горизонтали.
В курс входят 3 занятия по теории, статическая задержка дыхания, 4 занятия на глубине и 1 тренировка в бассейне. Отработка расслабления в воде, тренировка в парах – учимся быть настоящим «buddy». Акцент на методы разминки, расслабление во время нырка и свободное падение в негативной плавучести, нетривиальная тренировка для повышения устойчивости к контракциям.
Удобно проживать в отеле Amanda. Тихий и уютный, расположенный в 7 минутах ходьбы от Лайтхауса.
Вкусный и здоровый завтрак включен в стоимость. Для бронирования отеля пишите нам на info@aqualibrium.ru
Для получения максимального эффекта рекомендуем перед поездкой пройти базовый курс в бассейне, который проводится инструкторами Аквалибриум в Москве каждые 5 – 6 недель. Посмотреть даты ближайшего базового курса.
*Важно: данные курсы проходят в рамках инструкторского семинара, на котором с вами занимается не 1-2 инструктора, как это обычно происходит, а 4-6 успешных кандидатов в инструкторы, для которых эти шесть дней являются экзаменом для финальной аттестации в качестве инструктора AIDA. Опытные инструкторы Aqualibrium Константин Борисов и Ирина Зеленкова контролируют качество обучения и обеспечивают безопасность. Именно поэтому стоимость обучения немного ниже, чем на наших регулярных глубинных выездах. С одной стороны, есть возможность познакомиться с большим количеством интересных людей и получить максимум интересных впечатлений и новых знакомств (ведь студентов будет меньше, чем инструкторов), а с другой стороны некоторым может не понравиться что каждый день их учит разный человек. Принимайте это, пожалуйста, во внимание, перед тем как принять решение о регистрации. По опыту проведения аналогичных семинаров в рамках инструкторских курсов, всем очень нравится! Смотрите фото и видео отчет с аналогичных курсов в разделе «Галерея»!
Стоимость курса включает в себя*:
Отдельно оплачивается:
Сколько стоит вся поездка?
По любым вопросам, касающихся курсов, размещения, перелета, нашего подхода к обучению фридайвингу или возможностей оптимизировать расходы на поездку обращайтесь к нам по почте info@aqualibrium.ru или по телефону 8 (495) 003-57-81.
Регистрация на курс обязательна. Для бронирования места на курсе следует оплатить невозвращаемую предоплату в размере 100 евро (в рублях). Взнос можно оплатить наличными в Москве или безналичным переводом на текущий счет или карту (Альфа-банк, Юникредит, ТКС-банк, Сбербанк). Мы ограничиваем количество людей на курсе для поддержания высокого уровня качества обучения, поэтому тем, кто не спешит с предоплатой, мест может не хватить.