Курс по плаванию брассом

Брасс - один из самых интересных стилей в плавании. Освоив брасс вы:

➡️ добавите разнообразие в тренировки

➡️ увидите ощутимый прогресс во фридайвинге

➡️ получите инструмент для отдыха во время длинных заплывов

Расписание курса

Продолжительность курса — 4 дня

1 день, пятница (19:00 – 20:00)

• Теоретические основы плавания брассом

2 день, суббота (19:00 – 21:00)

• Особенности разминки в брассе, специфические упражнения, полезные для подготовки «брассистов» (практика на суше)
• Освоение начального тренировочного комплекса для брасса (бассейн)

3 день, воскресенье (14:00 – 16:00)

• Разбор видео первого дня
• Упражнения на суше
• Тренировка в бассейне - надводный брасс
• Практика погружений в бассейне и тренировка подводного брасса

4 день, понедельник (19:00 – 21:00)

• Разбор видео второго дня
• Упражнения на суше
• Практика погружений в бассейне и тренировка подводного брасса

Любой уровень в плавании или фридайвинге — от новичка до продвинутого.

• Шапочка Aqualibrium в подарок!
   
• Очки
• Полотенце и принадлежности для душа
• Сланцы

• Брасс (17 500 ₽ - 3 места)

Вы можете приобрести подарочный сертификат на этот курс.

Возможна беспроцентная рассрочка на 2 месяца.

Ознакомьтесь с правилами возврата денег за участие в интенсиве.