Жизнь, наполненная глубиной

Интенсивный курс по освоению кроля на спине «Полный переворот»

Бассейн «Труд» 5 - 06 апреля 2020

Кроль на спине

Краткое описание

Друзья, мы разработали уникальный интенсивный двухдневный курс «Полный переворот» для тех, кто хочет добавить в свою копилку ещё один вид плавания – кроль на спине.

Описание

Цель курса – освоить главные навыки и основные упражнения, которые формируют легкую и динамичную технику плавания кролем на спине.

Чем хорош кроль на спине для тех, кто готовится к длительным заплывам? Освоив этот стиль, во время дистанции вы сможете легко отдохнуть, сменив динамику движения, а также психологически разгрузиться от монотонного кроля. Также этот стиль хорошо прокачивает мышцы спины и повышает вашу акватичность.

Также вы сможете разнообразить свой тренировочный процесс, дополнив его ещё одним стилем плавания.

 

Интенсив включает два блока: теорию и практику

Теоретическая часть состоит из разбора механики движения, положения тела в воде, преимуществ кроля на спине, наглядного разбора типичных ошибок, а также рассказ об истории рождения стиля.

Практическая часть проводится в воде. Мы освоим стартовый комплекс упражнений, формирующих стиль, отработаем правильное положение тела в воде и работу ног.

 

Расписание курса

5 апреля, воскресенье

  • 15:00 - 16:00 – теория
  • 16:00 - 18:00 – отработка стартовых упражнений в бассейне

6 апреля, понедельник

  • 20:00 - 22:00 – отработка упражнений, формирование стиля и закрепление навыков в бассейне

Фото: monateka.com

Инструкторы

Павел Кобяков

Павел Кобяков – мастер спорта по плаванию, тренер клуба Аквалибриум.

Стоимость
и количество мест

  • Кроль на спине (7 000 руб. - 6 мест)

Скидки

  • Пловцам и фридайверам клуба Aqualibrium: скидка 15%
  • За раннюю оплату: скидка 10% (действует при оплате до 1 апреля)

Регистрация
и оплата курса

В случае, если вы не можете посетить курс, деньги могут быть:

  • возвращены за удержанием суммы 1000 руб (после письменного уведомления участником по email не менее, чем за 24 часа до начала мероприятия)
  • перенесены полностью на следующий аналогичный курс

В случае посещения занятий (хотя бы одного занятия) деньги не возвращаютcя.

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ