Условия Дахаба, небольшого бедуинского городка в 80 км от Шарм-Эль-Шейха, позволяют тренироваться пловцам почти в идеальных условиях. Новички тренируются в бухте Лайтхаус в любую погоду без волн и ветра. По мере освоения пловцовских навыков, начинаем выходить на открытое море и встречаться с небольшими волнами. 

Обучение пловцов проводится по методике Aqualibrium Swim, специально разработанной для подготовки к заплывам на открытой воде, длинным и марафонским дистанциям.

В дни отдыха мы совершаем небольшие погружения вместе с нашей командой фридайверов.

Расписание курсов в Дахабе

При прохождении двух курсов подряд – Начального и Базового, вы сможете научиться плавать с нуля и освоить дистанции более 1 км.

Начальный уровень I: 22 – 29 апреля (8 дней)

Начальный уровень II: 1 – 8 мая (8 дней)

Для тех, кто не умеет плавать совсем или еще не до конца освоил технику кроля. Занятия будут проходить в защищенной от волн и ветра бухте (Лайтхаус).

Цели

• Освоение элементарных упражнений, улучшающих акватичность
• Работа с дыханием в воде
• Постановка правильного положения тела в воде
• Отработка короткого вдоха
• Освоение техники плавания вольным стилем в полной координации

Как оценить свой уровень и подготовиться?

Для оценки своего уровня мы рекомендуем посетить несколько тренировок в бассейне Труд или пройти индивидуальные тренировки для ускоренной подготовки.

Принцип построения курсов

Курсы строятся по модульной системе и логически дополняют друг друга. Вы можете приехать как на один, так и на несколько курсов по плаванию на открытой воде.

Принцип построения тренировочного дня:

• Теоретические занятия
• Тренировка в воде один раз в день
• Сопровождение пловцов тренером на каяке
• Курс предусматривает 2 дня отдыха
• Дни отдыха проводим активно: фридайвинг, походы в горы, поездки на велосипедах

Для всех желающих

• Очки для плавания (маски и зажимы для носа не допускаются)
• Гидрокостюм 1-2 мм (если вы не привыкли плавать в воде 24-25°С)
• Шапочка для плавания
• Вазелин (если костюм трет кожу)
• Крем от загара

• Начальный уровень (26 000,00 ₽ - 4 места)
• Базовый уровень (32 000,00 ₽ - 4 места)
• Базовый уровень + Начальный уровень (52 000,00 ₽ - 4 места)

Скидки

• За раннюю оплату – скидка 10%
• Для участников наших прошлых выездов или при наличии карты клуба Aqualibrium – скидка 5% (скидки суммируются)

Срок действия всех скидок – до 11 апреля

Стоимость курса включает в себя

• Все тренировки на открытой воде
• Сопровождение тренером на каяке во время заплывов
• Теоретические занятия
• Футболка Aqualibrium «Open water swimming»

Отдельно оплачивается

• Все поездки на отдаленные рифы, выезд в заповедник Рас-Мохамед, выезд в пустыню
• Проживание, питание, авиаперелет, трансферы

ВНИМАНИЕ: Ознакомьтесь с правилами возврата денег

Телефон для справок: +7 926 605 0383 (звонок по телефону, WhatsApp)