Жизнь, наполненная глубиной
Жизнь, наполненная глубиной
| День недели | Время | |||
|---|---|---|---|---|
| Понедельник | 20:00 - 22:00 | |||
|
|
||||
| Среда | 20:00 - 22:00 | |||
|
|
||||
| Суббота | 10:00 - 12:00 | |||
|
Основные тренеры Сергей Кикевич, Мария Чайковская, Павел Кобяков Место проведения Истра Тип тренировки Открытая вода |
||||
| Воскресенье | 12:00 - 14:00 | |||
|
Основные тренеры Сергей Кикевич, Мария Чайковская Место проведения Бассейн «Труд» Тип тренировки Кроль, Брасс |
||||
4 Тренировки
7 000 руб. Начальный УРОВЕНЬ
Нет возможности переноса занятий
Срок действия 30 дней
Заморозка невозможна
8 Тренировок
13 000 руб. Начальный УРОВЕНЬ
Есть возможность переноса занятий
Срок действия 30 дней
заморозка 1 раз сроком на 1 неделю
12 Тренировок
18 000 руб. Начальный УРОВЕНЬ
Есть возможность переноса занятий
Срок действия 30 дней
заморозка 1 раз сроком на 2 недели
4 Тренировки
6 000 руб. Базовый УРОВЕНЬ
Нет возможности переноса занятий
Срок действия 30 дней
Заморозка невозможна
8 Тренировок
11 000 руб. Базовый УРОВЕНЬ
Есть возможность переноса занятий
Срок действия 30 дней
заморозка 1 раз сроком на 1 неделю
12 Тренировок
14 500 руб. Базовый УРОВЕНЬ
Есть возможность переноса занятий
Срок действия 30 дней
заморозка 1 раз сроком на 2 недели
4 Тренировки
5 500 руб. Продвинутый УРОВЕНЬ
Нет возможности переноса занятий
Срок действия 30 дней
Заморозка невозможна
8 Тренировок
10 500 руб. Продвинутый УРОВЕНЬ
Есть возможность переноса занятий
Срок действия 30 дней
заморозка 1 раз сроком на 1 неделю
12 Тренировок
13 500 руб. Продвинутый УРОВЕНЬ
Есть возможность переноса занятий
Срок действия 30 дней
заморозка 1 раз сроком на 2 недели
12 Тренировок
16 000 руб. Семейный УРОВЕНЬ
Есть возможность переноса занятий
Срок действия 30 дней
заморозка 1 раз сроком на 2 недели
* - заморозка действия абонемента производится по звонку на номер +7 926 6050383 (Мария)
Обратите внимание:
Запись на тренировки обязательна!
Цена разового посещения 1 800 руб.
Стоимость всех тренировок включает тренировку и проход в бассейн Труд
В цену входят 2 часа занятий с тренером:
Тренировки проходят в небольших группах (3-8 человек) с одним или двумя тренерами на бортике. Отдельно можно забронировать индивидуальные занятия по плаванию.
8 Тренировок
12 500 руб. Любой УРОВЕНЬ
Есть возможность переноса занятий
Срок действия 30 дней
Заморозка 1 раз сроком на 1 неделю
12 Тренировок
14 500 руб. Любой УРОВЕНЬ
Есть возможность переноса занятий
Срок действия 30 дней
Заморозка 1 раз сроком на 2 недели
* - заморозка действия абонемента производится по звонку на номер +7 915 292 8000
Обратите внимание:
Принцип построения тренировок по плаванию в бассейне Труд
Студенты делятся на три группы в зависимости от уровня подготовки. Все занятия проходят в небольших группах (3-8 человек) с одним или двумя тренерами на бортике.
Начальный уровень
Комплекс из 12 несложных упражнений позволяет в сжатые сроки освоить все самые главные моторные навыки, необходимые для плавания кролем. На этом уровне происходит ознакомление с разминочным комплексом на суше, а также улучшается общая акватичность.
В зависимости от подготовленности и личных особенностей на освоение комплекса упражнений уходит от одного до двух месяцев при регулярных посещениях тренировок.
Базовый уровень
Следующий этап обучения связан с освоением правильной техники дыхания в кроле и более продвинутых вариантов упражнений. Этот этап состоит из цикла в 15 тренировок, во время которых осуществляется плавный переход от упражнений к полноценному плаванию вольным стилем.
Продвинутый уровень
Третий этап специально создавался нами для любителей, хорошо плавающих кролем. Тренировки этой группы направлены на освоение продвинутых техник плавания вольным стилем, улучшение выносливости, скоростных навыков, обучению плаванию на открытой воде и в группе.
Телефон для справок: +7 926 605 0383
Мы уделяем значительное внимание разминке на суше и специфическим упражнениям с элементами йоги, которые помогают лучше подготавливаться к тренировке в воде и предотвращать травмы.