Жизнь, наполненная глубиной

Курс по плаванию брассом в Москве

Бассейн «Труд» 21 - 23 января 2023

Брасс

Краткое описание

3 дня погружения в спортивный брасс. Ставим правильную технику работы ног, учимся плавать брассом на скорость. Осваиваем брасс для погружений (фридайвинга).

Описание

Трехдневный интенсив поможет освоить один из самых интересных стилей в плавании — брасс. Он полезен не только для пловцов, но и для тех, кто занимается погружениями (фридайвингом).

Особенность курса: третий день интенсива полностью посвящен технике подводного брасса.

 

Расписание курса

Продолжительность курса — 3 дня

1 день (суббота: с 19:00 до 21:00)

  • Теоретические основы плавания брассом (онлайн-занятие)
  • Особенности разминки в брассе, специфические упражнения, полезные для подготовки «брассистов» (практика на суше)
  • Освоение начального тренировочного комплекса для брасса (бассейн)

2 день (воскресенье: с 14:00 до 16:00)

  • Разбор видео первого дня
  • Упражнения на суше
  • Тренировка в бассейне

3 день (понедельник: с 19:00 до 21:00)

  • Разбор видео второго дня
  • Теория подводной техники брасса
  • Практика погружений в бассейне и тренировка подводного брасса

Инструкторы

Стоимость
и количество мест

  • Брасс (12 000 руб. - 6 мест)
  • При ранней оплате (до 18 января): скидка 20%

Регистрация
и оплата курса

В случае, если вы не можете посетить курс, деньги могут быть:

  • возвращены за удержанием суммы 1000 руб (после письменного уведомления участником по email не менее, чем за 24 часа до начала мероприятия)
  • перенесены полностью на следующий аналогичный курс

В случае посещения занятий (хотя бы одного занятия) деньги не возвращаютcя.