Жизнь, наполненная глубиной

Курс по плаванию брассом в Москве ( 3 - 05 февраля 2024)

Бассейн «Труд» 3 - 05 февраля 2024

Брасс

Краткое описание

3 дня погружения в спортивный брасс. Поставим правильную технику работы ног, научим плавать брассом на скорость. Освоим брасс для погружений (фридайвинга).

Описание

Трехдневный интенсив поможет освоить один из самых интересных стилей в плавании — брасс. Он полезен не только для пловцов, но и для тех, кто занимается погружениями (фридайвингом).

Особенность курса: третий день интенсива полностью посвящен технике подводного брасса.

 

Расписание курса

Продолжительность курса — 3 дня

1 день, суббота (11:00  12:00, 19:00 – 21:00)
Теория в online формате, 11:00 – 12:00

  • Теоретические основы плавания брассом

Практика в бассейне, 19:00 – 21:00

  • Особенности разминки в брассе, специфические упражнения, полезные для подготовки «брассистов» (практика на суше)
  • Освоение начального тренировочного комплекса для брасса (бассейн)

2 день, воскресенье: (14:00 – 16:00)

  • Разбор видео первого дня
  • Упражнения на суше
  • Тренировка в бассейне

3 день, понедельник (20:00 – 22:00)

  • Разбор видео второго дня
  • Теория подводной техники брасса
  • Практика погружений в бассейне и тренировка подводного брасса

Инструкторы

Стоимость
и количество мест

  • Брасс (14 000 руб. - 6 мест)

При оплате до 25 января включительно, вас ждет 20% скидка на полную стоимость курса:
интенсив будет стоить 11 200 вместо 14 000 рублей.

Регистрация
и оплата курса

В случае, если вы не можете посетить курс, деньги могут быть:

  • возвращены за удержанием 50% от стоимости курса (после письменного уведомления участником по email не менее, чем за 24 часа до начала мероприятия)
  • перенесены полностью на следующий аналогичный курс (после письменного уведомления участником по email не менее, чем за 7 дней до начала мероприятия)

В случае посещения занятий (хотя бы одного занятия) деньги не возвращаютcя.