Интенсив «Введение во фридайвинг»

Интенсив вам подходит, если вы:

• готовы познакомиться с фридайвингом за 2 дня
• умеете нырять и хотите тренироваться у профессионалов
• подводный охотник/ сёрфер/ яхтсмен и хотите увеличить задержку дыхания
• дайвер и хотите снизить потребление воздуха

Вы удивитесь тому, как много вы можете!

Что мы вам предлагаем?

• техники увеличения длительности задержки дыхания
• дыхательные упражнения для увеличения жизненной емкости легких
• практики управляемого расслабления
• основы безопасной задержки дыхания

Начните прямо сейчас! Позвоните нам или напишите в Telegram

Научиться комфортному погружению на одном вдохе может каждый!

Попробуйте и наблюдайте, как эти навыки улучшают вашу жизнь!

Расписание

Понедельник, 15 апреля (19:00 – 22:00)

Теория:

• Дисциплины фридайвинга, основы физиологии задержки дыхания
• Глубина и давление, компенсация давления, основы безопасности

Практика в бассейне:

• На суше: разминка, техники дыхания и расслабления
• Под водой: статическая задержка дыхания в бассейне. Физиология и
  психологическая работа

Пятница, 19 апреля (19:30 – 22:00)
Практика в бассейне:

• Разминка на суше, дыхательная гимнастика
• Отработка техники компенсации давления (продувки) и практика ныряния в длину на задержке дыхания в бассейне

Все необходимое оборудование (костюм, маска, ласты) предоставляется на курсе и входит в стоимость.

• Интенсив (11 500,00 ₽ - 5 мест)

В случае, если вы не можете посетить курс, деньги могут быть:

• возвращены за удержанием 50% от стоимости курса (после письменного уведомления участником по email не менее, чем за 24 часа до начала мероприятия)
• перенесены полностью на следующий аналогичный курс (после письменного уведомления участником по email не менее, чем за 7 дней до начала мероприятия)

В случае посещения занятий (хотя бы одного занятия) деньги не возвращаютcя.