Бассейн на Варшавском шоссе 12 - 20 марта 2022
Базовый курс
На курсе вы узнаете о физиологии и психологии фридайвинга, научитесь быть более внимательным к себе, слушать сигналы своего тела и лучше управлять ими. Мы будем учиться правильно работать с дыханием и задерживать его.
Курс закладывает базовые навыки и понимание теории, которые необходимы для дальнейших занятий и тренировок. Это отличный шанс для достижения более глубокого понимания себя и открытия безграничности собственных возможностей.
Практическая часть нашего курса будет длиться 5 дней, теоретическая часть будет проводиться в онлайн формате. Будет доступна запись занятия (в течение 2-х недель после курса), на случай, если вы не сможете присутствовать онлайн.
Теория
Суббота, 12 марта (10:00 – 12:00, 18:30 – 21:00)
Теория в online формате, 10:00 – 12:00
Практика в бассейне, 18:30 – 21:00
Воскресенье, 13 марта (10:00 – 12:00, 16:00 – 18:30)
Теория в online формате, 10:00 – 12:00
Практика в бассейне, 16:00 – 18:30
Вторник, 15 марта (19:00 – 21:30)
Теория в online формате
Среда, 16 марта февраля (20:00 – 22:00)
Практика в бассейне
Суббота, 19 марта (19:00 – 21:00)
Практика в бассейне
Воскресенье, 20 марта (16:00 – 20:00)
Практика в бассейне
Теория
Если у вас есть свои: гидрокостюм, маска, короткие ласты (не для плавания, а Дельфины или снорклерские), вы можете приносить их с собой. Если никакого снаряжения у вас нет — ничего страшного, мы подберем всё необходимое оборудование во время курса, аренда входит в стоимость.
Скидка пловцам клуба Aqualibrium – 10%.
В стоимость курса входит книга Ирины Зеленковой «Разучиться дышать».
По итогам курса вы получаете сертификат AIDA1 или AIDA2 Бассейн (AIDA2 Pool). Сертификат входит в стоимость курса.
Вы можете приобрести подарочный сертификат на этот курс.
Для регистрации на курсе требуется предоплата – 4 500 рублей. Можно перечислить через банк (Сбербанк, Альфа-Банк, Юникредит, ТКС-банк). Предоплата используется для предварительного бронирования бассейна и не возвращается в случае вашей неявки на курс. Надеемся на понимание.