Семинар по фридайвингу , Екатеринбург, карьер «Лазурный» ( 1 - 11 августа 2013)

Нырятельные трэки:

- AIDA ** за 8 дней. 

· Макс кол-во мест – 4.

· Предварительные требования: желательно прохождение базового курса в бассейне в соответствии со стандартами любой из систем.

· Описание трэка: Вас ждет удивительная встреча с глубиной! Мы будем изучать базовую теорию фридайвинга, отрабатывать основные навыки погружения в открытой воде: положение тела, технику работы в ластах, продувку, правильный заныр. 

- AIDA *** за 8 дней. 

· Макс кол-во мест – 4. 

· Предварительные требования: наличие сертификата AIDA ** или уровень любой фридайверской организации в соответствии с кросс-таблицей  для начала обучения на уровне AIDA ***. 

· Описание трэка: Более опытных участников ждет повторная отработка навыков, работа с отрицательной плавучестью, акцент на продувке методом Френзеля. Мы будем спасать друг друга с разных глубин, всплывать без масок, учиться страховать партнера в воде. 

- Тренировочные дни – 8 дней. 

· Макс кол-во мест – 4. 

· Предварительные требования: наличие сертификата AIDA ** или любой аналогичный уровень в соответствии с кросс-таблицей.

· Описание трэка: Большая часть данного трэка выстраивается индивидуально в зависимости от ваших пожеланий и текущего уровня ныряния. Мы будем заниматься отработкой навыков, корректировкой ошибок, наработкой акватичности, увеличением глубины/времени в статике. 

В рамках семинара также планируется ночная общая нырялка, баня и просмотр фильмов на большом экране. 

Для всех трэков будут проводиться дополнительные общие лекции по фридайвингу углубленного формата: вы узнаете, что на самом деле показывает пульсоксиметр, какое дыхание в течение 15 минут заменяет неделю щелочной диеты и т.д.

Друзья, ограничения по количеству мест на трэках предполагают почти индивидуальную работу в воде!

Размещение:

- Проживание в палатках/домиках на базе рядом с карьером. Есть горячий душ, туалет. 

- Питание трех разовое.

Необходимое снаряжение для ныряния: 

Костюм 5-7 мм

Перчатки

Носки

Ласты

Маска,

Грузовой пояс (груза берем в аренду на месте). 

Необходимое снаряжение не для ныряния: 

Теплый спортивный костюм

Теплые носки

Ветровка

Спальник

Непромокаемая обувь

Дождевик

Нырятельный блок проводят: 

Артем Чунтонов – AIDA Instructor

Николай Канивец – AIDA Pool Instructor

Блок на суше: растяжка, дыхание, медитация. 

Проводит Ольга Рудометова – сертифицированный преподаватель по хатха-йоге, фридайвер. 

Стоимость проживания и питания: примерно 1200руб. в день на 1 человека (стоимость проживания зависит от палатки/домика). Цены на проживание и питание будут уточняться!

Стоимость семинара (без проживания и питания): 9000 руб. 

Предоплата для регистрации на семинар: 2000 руб. Предоплата не возвращается в случае отказа от участия в семинаре.