Ныряем за 30! Продвинутый глубинный курс в Дахабе ( 12 - 18 октября 2014)

Мы уделим много внимания адаптации к давлению, будем делать упражнения для улучшения пластичности и расслабления и разныриваться на глубине. Мы также будем осваивать специальные техники глубинной продувки; они позволят нам нырять на глубины, требующие «ответственного» расслабления. Поэтому, опять же, расслаблению мы будем уделять много внимания, что делает тренировки еще более приятными :) 

Судя по опыту, нам также придется немного совершенствовать заныр и гребок, чтобы движения были наиболее экономными; оттачивать свободное падение. 

Помимо упражнений, на «сухих» занятиях мы будем изучать приемы самомассажа для повышения пластичности дыхательных мышц. В рамках бесед обсудим многие теоретические аспекты глубокого фридайвинга и подготовки тела к нему. 

Тренировки будут проходить на Лайт Хаусе и в Блю Холе.

Стоимость курса 240 евро. В группе может быть не более 4 человек.

Машина в Блю Хол не включается в стоимость тренировок (порядка 10 евро, делится на всех участников). 

Чтобы записаться на курс, нужно внести невозвращаемую предоплату в размере 25%. Просим отнестись к этому с пониманием.