Войти

Жизнь, наполненная глубиной

Курс фридайвинга для начинающих в Дахабе ( 3 - 07 января 2014)

Дахаб 3 - 07 января 2014

AIDA2

Если вы прошли занятия по статике и динамике в бассейне, вы можете начать курс 4 января с тренировки на глубине. Курс будет построен следующим образом. 3 января – тренировки по задержке дыхания в статике и плаванию в динамике. 4-7 января по одной тренировке на глубине.

Описание

На этих занятиях отрабатываются методы продувки, идет работа над расслаблением на глубине, тренируется техника погружения. Перед каждой тренировкой на воде проходит занятие по теории, а также даются физические упражнения для разминки и развития дыхательной мускулатуры.

На курсе в обязательном порядке изучается техника безопасности при организации тренировок и осваиваются навыки спасения на воде.

По итогам курса, при условии сдачи нормативов и теоретического экзамена, можно получить сертификат фридайвера AIDA **.

Инструкторы

Елена Петрушина

Стоимость
и количество мест

Стоимость курса: с 3 по 7 января (включая статику и динамику) - 240 евро, с 4 по 7 января (только 4 занятия на глубине) – 160 евро. В стоимость не включается сертификат (20 евро). Минимальная группа – 2 человека. В воде с одним тренером занимаются не более 4 человек.

Регистрация
и оплата курса

Чтобы записаться на курс, нужно внести невозвращаемую предоплату в размере 25%.