Жизнь, наполненная глубиной
Жизнь, наполненная глубиной
Дахаб 3 - 09 ноября 2025
AIDA3 AIDA2
Вас ждет увлекательное спортивное путешествие: недельный курс-интенсив по фридайвингу в классной компании: студенты, опытные фридайверы, инструкторы международного класса.
И конечно, это не только тренировки: интересные знакомства, поездки в горы, душевные разговоры на песке у костра после насыщенного тренировочного дня, расслабление и познание себя в мекке фридайвинга.
Базовый курс AIDA2 закладывает основные навыки и знания, которые необходимы, чтобы нырять на задержке дыхания безопасно и осознанно.
В курс входят 3 занятия по теории, статические задержки дыхания, 1 тренировка в бассейне и 3 занятия на глубине. Во время этих трех дней отрабатываются техники компенсации давления, идет работа с расслаблением, тренируется техника погружения. Мы отрабатываем навыки спасения и развиваем умения тренировки в парах. На курсе мы будем использовать видеосъемку для более эффективного освоения техники. По итогам курса пишем экзамен для закрепления полученных знаний.
Продвинутый курс AIDA3 – логическое продолжение AIDA2. После успешного прохождения этого курса вы будете готовы тренироваться в бассейне и на глубине с напарником вашего уровня или выше, понимая какие методы тренировок использовать и как делать это безопасно, а также значительно расширите свои возможности по задержке дыхания в статике, нырянию по вертикали и горизонтали.
В курс входят 3 занятия по теории, статическая задержка дыхания, 4 занятия на глубине и 1 тренировка в бассейне. Отработка расслабления в воде, тренировка в парах – учимся быть настоящим «buddy». Акцент на методы разминки, расслабление во время нырка и свободное падение в негативной плавучести, нетривиальная тренировка для повышения устойчивости к контракциям.
В Дахабе вам доступны на выбор несколько отелей. Если понадобится помощь с проживанием или трансфером, обращайтесь по электронном почте, мы поможем все организовать.
Для получения максимального эффекта рекомендуем перед поездкой пройти базовый курс в бассейне, который проводится инструкторами Аквалибриум в Москве каждые 5 – 6 недель. Посмотреть даты ближайшего базового курса.
Данное оборудование включено в стоимость: маска, ласты, трубка, грузовой пояс, грузы.
Рекомендуем приобрести костюм для фридайвинга, маску и трубку, так как это личное оборудование, и оно послужит вам в будущих поездках.
*Важно: данные курсы проходят в рамках инструкторского семинара, на котором с вами занимается не 1-2 инструктора, как это обычно происходит, а 4-6 успешных кандидатов в инструкторы, для которых эти шесть дней являются экзаменом для финальной аттестации в качестве инструктора AIDA. Опытные инструкторы Aqualibrium Константин Борисов и Ирина Зеленкова контролируют качество обучения и обеспечивают безопасность. Именно поэтому стоимость обучения немного ниже, чем на наших регулярных глубинных выездах. С одной стороны, есть возможность познакомиться с большим количеством интересных людей и получить максимум интересных впечатлений и новых знакомств (ведь студентов будет меньше, чем инструкторов), а с другой стороны некоторым может не понравиться что каждый день с ними работает новый человек. Принимайте это, пожалуйста, во внимание, перед тем как принять решение о регистрации. По опыту проведения аналогичных семинаров в рамках инструкторских курсов, всем очень нравится! Смотрите фото и видео отчет с аналогичных курсов в разделе «Галерея»!
Стоимость курса включает в себя:
Отдельно оплачивается:
Сколько стоит вся поездка?
По любым вопросам, касающихся курсов, размещения, перелета, нашего подхода к обучению фридайвингу или возможностей оптимизировать расходы на поездку обращайтесь к нам по почте info@aqualibrium.ru или по телефону 8 (495) 003-57-81.
Важно: количество мест ограничено. Для бронирования места на курсе требуется невозвращаемая предоплата в размере 50% от стоимости.
Мы ограничиваем количество людей на курсе для поддержания высокого уровня качества обучения, поэтому тем, кто не спешит с предоплатой, мест может не хватить.
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ