Глубинный курс по фридайвингу в Дахабе ( 7 - 13 ноября 2016)

В первые 3-4 дня мы будем изучать базовую теорию фридайвинга, отрабатывать основные навыки погружения в открытой воде: положение тела, технику работы в ластах, продувку, правильный заныр. Более опытных участников курса ожидает повторение основных навыков, работа с отрицательной плавучестью, акцент на продувке методом Френзеля. Мы будем спасать друг друга (понарошку, конечно) с разных глубин, всплывать без масок, учиться страховать партнера в воде. Завершающие 2-3 дня нашей недели мы будем нырять в тренировочном режиме, набираться опыта, нарабатывать акватичность, корректировать ошибки.

В рамках курса будет отдельный трек "тренировочная неделя". Трек предназначен для тех, кто уже знаком с глубиной и хотел бы полностью исключить из процесса ныряния те или иные нормативы, а также варьировать каждый тренировочный день под собственные пожелания. В рамках тренировочной недели Вы говорите, чего хотели бы достичь: определенной глубины, нырять только в одной понравившейся дисциплине, отрабатывать технику ныряния в моноласте в губину и т.д., а мы подстраиваем тренировочную программу под ваши пожелания и корректируем ее каждый день с учетом вашего прогресса.

Вам понадобятся:

• маска для фридайвинга (надо иметь свою, можно будет купить на месте); маска должна быть без клапана!!!

• костюм для фридайвинга или подводной охоты толщиной 3мм или 5мм (лучше иметь свой, но можно взять в аренду на месте за 8-10$ в день, или купить костюм на месте в случае наличия размеров; стоимость костюма 200-300 евро)

• неопреновые носки 1мм под ласты, чтобы не натирать ноги и меньше мерзнуть (надо иметь свои, можно купить на месте)

• ласты (лучше иметь свои, в случае отсутствия можно купить на месте)

• грузовой пояс резиновый с легко-расстегивающейся пряжкой (лучше иметь свой, можно купить на месте).

Стоимость курса (вне зависимости от выбранной программы): 200 евро или 15000 рублей

Предоплата для регистрации на курс: 30 евро или 2000 рублей. Эта сумма не возвращается в случае, если вы не приезжаете или на месте отказываетесь от прохождения курса.

Сертификация

По итогам курса в случае успешной сдачи нормативов и теоретических экзаменов возможна сертификация на уровень AIDA Freediver **/***.

Стоимость одного уровня (** или ***) сертификации – 20 евро.