Жизнь, наполненная глубиной
Жизнь, наполненная глубиной
Дахаб 14 - 20 апреля 2013
AIDA3 AIDA2
В первые 3-4 дня мы будем изучать базовую теорию фридайвинга, отрабатывать основные навыки погружения в открытой воде: положение тела, технику работы в ластах, продувку, правильный заныр. Более опытных участников курса ожидает повторение основных навыков, работа с отрицательной плавучестью, акцент на продувке методом Френзеля. Мы будем спасать друг друга (понарошку, конечно) с разных глубин, всплывать без масок, учиться страховать партнера в воде. Завершающие 2-3 дня нашей недели мы будем нырять в тренировочном режиме, набираться опыта, нарабатывать акватичность, корректировать ошибки.
Вам понадобятся
• маска для фридайвинга (надо иметь свою, можно будет купить на месте); маска должна быть без клапана!!!
• трубка для дыхания на поверхности (надо иметь свою, можно будет купить на месте); трубка должна быть жесткая, без гофрированных гибких участков, желательно без клапана.
• костюм для фридайвинга или подводной охоты толщиной 3мм или 5мм (лучше иметь свой, но можно взять в аренду на месте за 8$ в день)
• неопреновые носки 1мм под ласты, чтобы не натирать ноги и меньше мерзнуть (надо иметь свои, можно купить на месте)
• ласты (лучше иметь свои, в случае отсутствия можно или купить на месте или ласты предоставляются инструктором, стоимость аренды ласт входит в стоимость тренировки)
• грузовой пояс резиновый с легко-расстегивающейся пряжкой (лучше иметь свой, в случае отсутствия можно будет купить на месте или грузовой пояс предоставляется инструктором, стоимость аренды входит в стоимость тренировки).
Итоговая стоимость курса определяется количеством тренировок, которое вы посещаете в течение тренировочной недели. Планируемое количество тренировок в течение 7 дней: 8-9. Стоимость одной тренировки: 40 евро с человека. Почему стоимость курса разбита на отдельные тренировки? Допустим, у вас не идет продувка, или останавливает боль в пазухах, вы переутомились в предыдущий день, и вы не идете в воду сегодня. Вы не платите за это занятие.
Количество мест на курсе: 8
Сертификация:
По итогам курса в случае успешной сдачи нормативов и теоретических экзаменов возможна сертификация на уровень AIDA Freediver **/***.
Стоимость одного уровня (** или ***) сертификации – 20 евро.
Обращаю внимание, что для сертификации необходимо будет сдавать нормативы в бассейне: статику, динамику, спасение в бассейне. Для тех, кто проходил у меня в Обнинске базовый курс в бассейне, имеет смысл сдать бассейные нормативы в Обнинске до поездки, тогда на море не надо будет тратить время и деньги на бассейн.
Предоплата для регистрации на курс: 50 евро. Эта сумма не возвращается в случае, если вы не приезжаете или на месте отказываетесь от прохождения курса.
