Жизнь, наполненная глубиной

Глубинный курс для начинающих в Дахабе AIDA2 + AIDA3

Дахаб 2 - 08 ноября 2024

AIDA3 AIDA2

Краткое описание

Это ваша возможность начать нырять на глубину в чистых и теплых водах Красного моря! Комбо-курс AIDA2 + AIDA3 предназначен для желающих обучиться глубинным погружениям, которые позволяют открыть для себя множество новых ощущений и впечатлений, получить фридайверскую квалификацию.

Описание

Вас ждет увлекательное спортивное путешествие: недельный курс-интенсив по фридайвингу в классной компании: студенты, опытные фридайверы, инструкторы международного класса.

И конечно, это не только тренировки: интересные знакомства, поездки в горы, душевные разговоры на песке у костра после насыщенного тренировочного дня, расслабление и познание себя в мекке фридайвинга.

    
    

 

Программа курса

2 – 4 ноября (3 дня)

Базовый курс AIDA2 закладывает основные навыки и знания, которые необходимы, чтобы нырять на задержке дыхания безопасно и осознанно.

В курс входят 3 занятия по теории, статические задержки дыхания, 1 тренировка в бассейне и 3 занятия на глубине. Во время этих трех дней отрабатываются техники компенсации давления, идет работа с расслаблением, тренируется техника погружения. Мы отрабатываем навыки спасения и развиваем умения тренировки в парах. На курсе мы будем использовать видеосъемку для более эффективного освоения техники. По итогам курса пишем экзамен для закрепления полученных знаний.

 

6 – 8 ноября (3 дня)

Продвинутый курс AIDA3 – логическое продолжение AIDA2. После успешного прохождения этого курса вы будете готовы тренироваться в бассейне и на глубине с напарником вашего уровня или выше, понимая какие методы тренировок использовать и как делать это безопасно, а также значительно расширите свои возможности по задержке дыхания в статике, нырянию по вертикали и горизонтали.

В курс входят 3 занятия по теории, статическая задержка дыхания, 4 занятия на глубине и 1 тренировка в бассейне. Отработка расслабления в воде, тренировка в парах – учимся быть настоящим «buddy». Акцент на методы разминки, расслабление во время нырка и свободное падение в негативной плавучести, нетривиальная тренировка для повышения устойчивости к контракциям.

 

Проживание

По нашему опыту, удобно проживать в отеле Amanda. Тихий и уютный, расположенный в 7 минутах ходьбы от Лайтхауса. В отеле периодически проводятся занятия по йоге, творческие вечера, разнообразные маркеты.

Вкусный и здоровый завтрак включен в стоимость.

Требования
к участникам

  • Умение держаться на воде (проплыть с маской, трубкой и ластами 300 метров)
  • Отсутствие медицинских противопоказаний
  • Возраст 16 лет или старше

Для получения максимального эффекта рекомендуем перед поездкой пройти базовый курс в бассейне, который проводится инструкторами Аквалибриум в Москве каждые 5 – 6 недель. Посмотреть даты ближайшего базового курса

Оборудование

Необходимое оборудование включено в стоимость: гидрокостюм, маска, ласты, трубка, грузовой пояс, грузы.

Рекомендуем приобрести костюм для фридайвинга, маску и трубку, так как это личное оборудование, и оно послужит вам в будущих поездках.

Инструкторы

Константин Борисов

Ирина Зеленкова (Нарычева)

*Важно: данные курсы проходят в рамках инструкторского семинара, на котором с вами занимается не 1-2 инструктора, как это обычно происходит, а 4-6 успешных кандидатов в инструкторы, для которых эти шесть дней являются экзаменом для финальной аттестации в качестве инструктора AIDA. Опытные инструкторы Aqualibrium Константин Борисов и Ирина Зеленкова контролируют качество обучения и обеспечивают безопасность. Именно поэтому стоимость обучения немного ниже, чем на наших регулярных глубинных выездах. С одной стороны, есть возможность познакомиться с большим количеством интересных людей и получить максимум интересных впечатлений и новых знакомств (ведь студентов будет меньше, чем инструкторов), а с другой стороны некоторым может не понравиться что каждый день с ними работает новый человек. Принимайте это, пожалуйста, во внимание, перед тем как принять решение о регистрации. По опыту проведения аналогичных семинаров в рамках инструкторских курсов, всем очень нравится! Смотрите фото и видео отчет с аналогичных курсов в разделе «Галерея»!

Стоимость
и количество мест

  • AIDA3 + AIDA2 (105 000,00 ₽ - 2 места)

Стоимость курса включает в себя:

  • обучение фридайвингу по системе AIDA International, Сертификацию AIDA
  • аренду дайв-центра
  • костюм для фридайвинга
  • маску, ласты и груз-пояс на время курса
  • такси до Blue Hole и обратно
  • входной билет в Blue Hole

 Отдельно оплачивается:

  • Проживание, питание, авиаперелет 

Сколько стоит вся поездка?

  • Авиаперелет в обе стороны: 60 000 – 70 000 рублей
  • Проживание: 20 – 50 Евро в сутки (в зависимости от требуемого уровня комфорта: номера 1-2-3х местные либо бунгало)
  • Трансфер в 1 сторону: 30 Евро (стоимость делится на всех: в минибасе до 8 человек)
  • Питание: 8 – 30 Евро в сутки
  • Виза по прилету: бесплатно, если приезжаете на 14 дней или менее

По любым вопросам, касающихся курсов, размещения, перелета, нашего подхода к обучению фридайвингу или возможностей оптимизировать расходы на поездку обращайтесь к нам по почте info@aqualibrium.ru или по телефону 8 (495) 003-57-81.

Регистрация
и оплата курса

Важно: количество мест ограничено. Для бронирования места на курсе требуется невозвращаемая предоплата в размере 50% от стоимости.

Мы ограничиваем количество людей на курсе для поддержания высокого уровня качества обучения, поэтому тем, кто не спешит с предоплатой, мест может не хватить.

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

Осенний выезд в Дахаб 2020

ГАЛЕРЕЯ

Aqualibrium в Дахабе: глубина и открытая вода. Осень 2018

ГАЛЕРЕЯ