Войти

Жизнь, наполненная глубиной

Глубинные тренировки в Дахабе, освоение глубины ( 1 - 04 февраля 2014)

Дахаб 1 - 04 февраля 2014

Тренировочная неделя

Глубинные тренировки для тех, кто ныряет в бассейне. Предполагается, что вы умеете осознанно задерживать дыхание, плавать под водой в ластах, и у вас хорошая акватичность. Поэтому я ожидаю, что ваш прогресс будет быстрым.

Описание

Освоение глубины. Отработка навыков погружения и продувки. К концу этого тренировочного сета вы будете осознанно погружаться вдоль троса, имея корректное положение тела и правильный гребок, контролировать направление движения, совершать безопасный разворот, выполнять спасение партнера с глубины min 5 м.  

Перед каждой тренировкой на воде мы будем делать физические упражнения, изучать теорию, главным образом, посвященную давлению и продувке.

Если вы сдали бассейные нормативы, по итогам тренировок можно получить сертификат AIDA**.

Вы можете продолжить тренировки после выходного на следующем курсе. 

Инструкторы

Елена Петрушина

Елена Петрушина

Стоимость
и количество мест

Стоимость курса 160 евро.

Регистрация
и оплата курса

Для регистрации на курс необходимо внести невозвращаемую предоплату в размере 25%. Просим отнестись к этому с пониманием и уважением.