Комбо-курс фридайвинга в Дахабе AIDA2 + AIDA3. Ноябрь 2026

Базовый курс AIDA2 закладывает основные навыки и знания, которые необходимы, чтобы нырять на задержке дыхания безопасно и осознанно.

В курс входят 3 занятия по теории, статические задержки дыхания, 1 тренировка в бассейне и 3 занятия на глубине. Во время этих трех дней отрабатываются техники компенсации давления, идет работа с расслаблением, тренируется техника погружения. Мы отрабатываем навыки спасения и развиваем умения тренировки в парах. На курсе мы будем использовать видеосъемку для более эффективного освоения техники. По итогам курса пишем экзамен для закрепления полученных знаний.

Продвинутый курс AIDA3 – логическое продолжение AIDA2. После успешного прохождения этого курса вы будете готовы тренироваться в бассейне и на глубине с напарником вашего уровня или выше, понимая какие методы тренировок использовать и как делать это безопасно, а также значительно расширите свои возможности по задержке дыхания в статике и глубинным навыкам.

В курс входят 3 занятия по теории, статическая задержка дыхания, 4 занятия на глубине и 1 тренировка в бассейне. Отработка расслабления в воде, тренировка в парах – учимся быть настоящим «buddy». Акцент на методы разминки, расслабление во время нырка и свободное падение в негативной плавучести, нетривиальная тренировка для повышения устойчивости к контракциям.

Участники курса живут в отеле, расположенном на берегу моря. Вы можете выбрать дом или квартиру по своему вкусу. Большая закрытая территория отеля позволяет брать с собой детей и не волноваться об их безопасности. Мы помогаем забронироввать жильё по наиболее выгодным ценам. 

Включено в стоимость: пользование буйком на тренирвках, грузы, инфраструктурой дайвцентра (душ, раздевалка, личные шкафчики).

Для курса вам понадобится личное снаряжение (не включено в стоимость курса):

• костюм для фридайвинга (3мм)
• маска
• трубка
• ласты
• грузовой пояс
• ланьярд (рекомендуется)

• обучение фридайвингу по системе AIDA International, 
• сертификация AIDA International
• пользование инфрастуктурой дайв-центра (душ, раздевалка, личные шкафчики, опреснение)
• такси до Blue Hole и обратно
• входной билет в Blue Hole

• Проживание, питание, авиаперелет, пользование оборудованием дайвцентра (гидрокостюмы, ласты, маски и т.п.)

• Авиаперелет в обе стороны: 60 000 – 80 000 рублей
• Проживание: 20 – 50 Евро в сутки 
• Трансфер в 1 сторону: 35 Евро
• Питание: 8 – 30 Евро в сутки
• Аренда гидрокостюма, если нет собственного: 10 – 15 Евро в сутки 
• Виза по прилету: бесплатно, если приезжаете на 14 дней или менее