Жизнь, наполненная глубиной

Тренинг по брассу с Мариной Романовой в Москве

Бассейн "Труд" 9 - 10 сентября 2017

Мастер-класс

Краткое описание

Если вы любите нырять и плавать брассом и хотите усовершенствовать технику – этот двухдневный тренинг станет для вас настоящим открытием! Тренинг уже успешно прошел в Санкт-Петербурге, Екатеринбурге, Брянске и вот, наконец, добрался до Москвы! Тренинг пройдет на базе бассейна "Труд", Москва.

Описание

Тренинг проводит Марина Романова, инструктор по фридайвингу по системе NDL, мастер cпорта, тренер по спортивному фридайвингу, многократная чемпионка и призер международных соревнований и Чемпионатов России по фридайвингу!

 

Программа и расписание:

Каждое занятие будет включать теорию, практические занятия на суше и отработку в воде.

1 день, 9 сентября, суббота

19.00 – 21.00

  • Эффективная разминка и растяжка для брасса
  • Технические аспекты брасса. Разбор
  • Упражнения на координацию в воде

2 день, 10 сентября, воскресенье

16.00 – 19.00

  • Эффективная разминка и растяжка для брасса
  • Специальные упражнения для брасса
  • Упражнения в нырянии. Нюансы и отработка техники

“С помощью тренинга или мастер-класса, называйте кому как нравится, невозможно «поставить технику» или научить идеальному брассу, это тоже весьма спорные понятия. Объем тренировок имеет значение – ведь чтобы научиться что-то делать, надо это делать как можно больше, чаще. Как правило, я показываю упражнения и растяжки, с помощью которых можно сделать гребок и сам стиль ныряния более эффективным и обращаю внимание на то, с чем действительно необходимо индивидуально поработать”.

Отзывы участников прошлых тренингов здесь: http://wateria.ru/news/trening-po-brassu-s-marinoy-romanovoy-v-spb-3031-maya-2017/

 

Оборудование

Что вам понадобится на тренинге:

  • Фронтальная трубка (если у вас нет, сообщите нам)
  • Тонкий костюм для фридайвинга и плавания (при наличии)
  • Легкая одежда для разминки (по желанию)
  • Блокнот и ручка

Стоимость
и количество мест

  • 4 500 руб. - 6 мест

Регистрация
и оплата курса

Регистрация на тренинг обязательна. Для бронирования места следует оплатить предоплату в размере 2000 руб. (банковским переводом или наличными). 

По всем вопросам пишите на info@aqualibrium.ru или звоните нам: +7 915 292 8 000