Тренинг по брассу с Мариной Романовой в Москве

Тренинг проводит Марина Романова, инструктор по фридайвингу по системе NDL, мастер cпорта, тренер по спортивному фридайвингу, многократная чемпионка и призер международных соревнований и Чемпионатов России по фридайвингу!

Программа и расписание:

Каждое занятие будет включать теорию, практические занятия на суше и отработку в воде.

1 день, 9 сентября, суббота

19.00 – 21.00

• Эффективная разминка и растяжка для брасса
• Технические аспекты брасса. Разбор
• Упражнения на координацию в воде

2 день, 10 сентября, воскресенье

16.00 – 19.00

• Эффективная разминка и растяжка для брасса
• Специальные упражнения для брасса
• Упражнения в нырянии. Нюансы и отработка техники

“С помощью тренинга или мастер-класса, называйте кому как нравится, невозможно «поставить технику» или научить идеальному брассу, это тоже весьма спорные понятия. Объем тренировок имеет значение – ведь чтобы научиться что-то делать, надо это делать как можно больше, чаще. Как правило, я показываю упражнения и растяжки, с помощью которых можно сделать гребок и сам стиль ныряния более эффективным и обращаю внимание на то, с чем действительно необходимо индивидуально поработать”.

Отзывы участников прошлых тренингов здесь: http://wateria.ru/news/trening-po-brassu-s-marinoy-romanovoy-v-spb-3031-maya-2017/

Что вам понадобится на тренинге:

• Фронтальная трубка (если у вас нет, сообщите нам)
• Тонкий костюм для фридайвинга и плавания (при наличии)
• Легкая одежда для разминки (по желанию)
• Блокнот и ручка

• 4 500,00 ₽ - 6 мест

Регистрация на тренинг обязательна. Для бронирования места следует оплатить предоплату в размере 2000 руб. (банковским переводом или наличными). 

По всем вопросам пишите на info@aqualibrium.ru или звоните нам: +7 915 292 8 000