Бассейн на Варшавском шоссе 15 февраля 2020
Мастер-класс
Базовый курс из пяти занятий кажется вам слишком долгим? Тогда семинар «Знакомство с фридайвингом» – ваш формат!
На этом семинаре мы поделимся техниками, которые помогут легко увеличить длительность задержки дыхания, расскажем об основах безопасности, покажем базовые дыхательные упражнения – поделимся секретами спокойной и долгой задержки. Научиться безопасной задержке дыхания может каждый; об этом говорит наш многолетний опыт преподавания фридайвинга. А дальше – наблюдайте, как эти навыки меняют жизнь!
Мы точно знаем, что вы удивитесь тому, как много вы можете!
17:00 Теория: основы физиологии задержки дыхания, основы безопасности
18:30 «Сухая» разминка, дыхательные упражнения, моделирование навыков вне воды
19:00 Статическая задержка дыхания в бассейне
20:00 Основы подводного плавания в ластах, ныряние на задержке дыхания
Мила Бодиловская
Семинар проводится сертифицированным инструктором AIDA International с помощью ассистентов.
При полной оплате до 12.02.2020 стоимость семинара составит 3900 рублей.
Всем участникам мастер-класса предоставляется скидка 2000 рублей на базовый курс по фридайвингу. Ближайший базовый курс пройдет с 29 февраля по 9 марта.
Для регистрации на мастер-класс требуется предоплата – 1000 рублей. Можно перечислить через банк (Сбербанк, Альфа-Банк, Юникредит, ТКС-банк). Предоплата используется для предварительного бронирования бассейна и не возвращается в случае вашей неявки на курс. Надеемся на понимание.