Встретиться с собой: базовый курс по фридайвингу

Теория прошла очень легко и интересно, все понятно объясняется и наглядно показывается.
 Практика...Для меня, как для человека, первый раз надевшего маску, ласты и гидрокостюм, было море новых ощущений. Но настоящим, не побоюсь этого слова, открытием стало статическое апноэ. Вроде бы ничего особенного: сделали разминку, потянулись, подышали, расслабились и плюхнулись в воду. Но, дальнейшее расслабление и состояние после минуты-другой в воде без дыхания, трудно описать словами. Наверное, каждый должен попробовать «встретиться с собой» таким образом.
 Я думаю, такое знакомство невозможно без грамотной подготовки, советов, внимания и контроля. И тут надо сказать о безопасности на курсе. Несмотря на царящую расслабленность и веселое настроение, все упражнения проходили под величайшим вниманием инструкторов, которые замечали мельчайшие детали и изменения нашего состояния, что подтверждалось несколькими яркими примерами. Ощущение спокойствия и уверенности добавляло то, что были показаны минимальные, но совершенно необходимые меры безопасности и оказания помощи.


Каждое следующее занятие ожидалось с нетерпением и только несколько огорчало, как быстро оно пролетало. Было очень интересно общаться и хотелось спросить и про то, и про то. Но как ни досадно, я считаю для базового курса именно столько занятий и нужно, ведь это только знакомство.
 Не могу не отметить положительный психоэмоциональный эффект даже от столь малого количества занятий. Каждый раз, выходя из спорткомплекса, чувствуешь, что меняется мировоззрение. Нет, проблемы и сложности никуда не делись, но смотришь ты на них уже совсем по-другому. Вспоминаешь об истинных ценностях, меняешь приоритеты.
 Хочется поблагодарить всю команду Аквалибриум за подаренные эмоции и пожелать процветания, чтобы как можно больше людей окунулись во фридайвинг вместе с вами!