Мое первое знакомство с фридайвингом

Последующие дни тренинга дали возможность почувствовать новые движения и новые возможности тела под водой. Легкость и плавность движения, важность расслабления и неторопливость. Мне понравилась разминка перед каждой тренировкой, в том числе и силовая. Разминка на суше гармонично перетекала в тренировку на воде. Именно после тренинга впервые за многие годы я по утрам с удовольствием стала делать утреннюю зарядку:) И продолжаю ее делать. 
Очень ценными для меня оказались замечания по технике движения. Хорошо, что группа была небольшая, и на каждого у вас хватало времени.
Наверное, всегда можно найти какие-то шероховатости в изложении теоретической части или в построении занятия на воде, но на этапе первого знакомства с фридайвингом мне больше важны мои ощущения и понимание, хочу ли я заниматься этим дальше. Мне интересно и я хочу заниматься дальше:)

Поэтому еще раз спасибо за тренинг и за дружескую атмосферу.