Жизнь, наполненная глубиной
Жизнь, наполненная глубиной
Дахаб 27 апреля - 03 мая 2014
AIDA3 AIDA2
Программа комбо-курса – 7 дней
3 дня AIDA**
1 день отдых
3 дня AIDA***
27 – 29 апреля 2014 (3 дня).
Курс AIDA Freediver**
Курс закладывает основные навыки и знания, которые необходимы, чтобы нырять на задержке дыхания безопасно и осознанно.
В курс входят 3 занятия по теории, 1 статическая задержка дыхания, 4 занятия на глубине. Во время этих трех дней отрабатываются техники компенсации давления, идет работа с расслаблением, тренируется техника погружения, техники безопасности на глубине и первые навыки тренировок в парах. На курсе мы будем использовать видеосъемку для более эффективного освоения техники. По итогам курса пишем экзамен для закрепления полученных знаний.
1 - 3 мая 2014 (3 дня).
Курс AIDA Freediver ***
Логическое продолжение курса AIDA**. После успешного прохождения этого курса вы будете готовы тренироваться в бассейне и на глубине с напарником вашего уровня или выше, понимая какие методы тренировок использовать и как делать это безопасно, а также значительно расширите свои возможности по задержке дыхания в статике, погружениям по вертикали и горизонтали.
В курс входят занятия по теории, статическая задержка дыхания, занятия на глубине и в бассейне. Отработка расслабления в воде, учимся тренироваться в парах. Акцент на методы разминки, расслабление во время нырка и включение нырятельных рефлексов. Глубинные нормативы и письменный экзамен.
По итогам курса пишем экзамен для закрепления полученных знаний.
После комбо-курса можно принять участие в тренировочной неделе, которая проводится 5-11 мая. Во время тренировочной недели отрабатываются аспекты погружений, которые требуются именно вам для более расслабленных погружений на задержке дыхания.
Теоретические занятия проводятся на базе дайв-центра. Занятия на открытой воде проводятся на мысе Лайтхаус.
Ориентировочная стоимость поездки:
Проживание
Базой для проведения курса выбран уютный отель El Primo. Мы также можем помочь с бронированием других отелей и кэмпов неподалеку: Coral Coast, Mirage Village, Marine Garden, Blue Beach.
Все вопросы по билетам, размещению и организационной части – asharapova.job@gmail.com, +7 926 586 00 76, Анна.
По всем вопросам по курсам и подготовке в бассейне, обращайтесь, пожалуйста: konstantin@aqualibrium.ru, +7 (910) 400-27-07, Константин Борисов.
Для получения максимального эффекта от глубинного выезда рекомендуем перед поездкой пройти базовый курс в бассейне, который проводится инструкторами Аквалибриум в Москве каждые 5-6 недель. Следите за расписанием мероприятий на сайте клуба.
Какое оборудование необходимо иметь для прохождения курса? Оборудование для фридайвинга:
Если у вас нет своего оборудования, мы предоставим все необходимое на время семинара. Все оборудование, кроме костюма, предоставляется бесплатно. Аренда костюма стоит 4-8 евро в день. Если вы предпочитаете использовать свое личное оборудование, его можно приобрести у нас в Москве накануне поездки. Если решили приобрести костюм для фридайвинга (а не арендовать), то об этом лучше побеспокоиться заранее. Особенно если вы заказываете костюм фирмы Elios. К сезону изготовление может занимать 2-3 месяца. Для заказа костюма Elios можете обратиться к нам, мы снимем мерки и отправим заказ. Получить заказ вы можете либо в Дахабе перед курсом или в Москве (однако, в России таможенные пошлины и доставка выйдут дороже).
Важно: курс проходит в рамках инструкторского семинара, на котором с вами занимается не 1-2 инструктора, как это обычно происходит, а 4-8 успешных кандидатов в инструкторы (опытные фридайверы, спортсмены), для которых этот опыт является экзаменом для финальной аттестации в качестве инструктора AIDA. Именно поэтому стоимость обучения ниже, чем обычно.
Инструктор-тренеры AIDA Константин Борисов и Катерина Смирнова постоянно присутствуют на всех занятиях, контролируют качество обучения и обеспечивают безопасность во время занятий. Принимайте это во внимание перед тем как принять решение о регистрации. По опыту проведения аналогичных семинаров в рамках инструкторских курсов, всем очень нравится, так как есть возможность заниматься с несколькими опытными фридайверами, а не с 1-2 инструкторами, как это происходит обычно.
Стоимость участия в комбо-курсе: 330 Евро
(не включая сертификацию)
Возможно отдельно пройти курс AIDA** или AIDA***. В этом случае стоимость:
AIDA**: 150 Евро
AIDA***: 180 Евро
Стоимость не включает в себя сертификацию AIDA при успешной сдаче нормативов и экзамена (по 20 Евро за сертификат).
Регистрация на курс обязательна. Для регистрации следует оплатить предоплату в размере 50 Евро (банковским переводом или наличными). Предоплата требуется для бронирования места на курсе и не возвращается в случае вашего отказа от участия. Оставшаяся часть оплаты на месте. Спасибо за понимание.