Базовый курс по фридайвингу в Москве :: 10 - 15 сентября 2016
Инструкторский курс AIDA :: 22 октября - 5 ноября 2017
Тренировки по фридайвингу в бассейне "Лужники"!

Курс фридайвинга AIDA 3* в Дахабе :: 29 сентября - 5 октября 2016

курс фридайвинга AIDA 3

Это продвинутый курс фридайвинга, к участию в нем приглашаются фридайверы, имеющие сертификат AIDA 2* или ныряющие глубже 15 метров.  

За неделю мы проведем 7 тренировок на воде. Один день в середине курса – выходной. Каждая тренировка на воде предваряется занятиями на суше: лекции по теории и упражнения. 

2star

Глубинный курс фридайвинга AIDA 2* в Дахабе :: 25-27 сентября 2016

курс фридайвинга AIDA 2

Это глубинная часть курса фридайвинга AIDA 2* для тех, кто уже прошел базовый курс в бассейне. Если вы еще не проходили его, у вас есть прекрасный шанс записаться на следующий базовый курс фридайвинга в бассейне (10-15 сентября 2016). Вы также можете приехать на день раньше и пройти бассейную часть курса в Дахабе; это необходимо обговорить при бронировании. 

2star

Фридайвинг в Дахабе осенью 2016

фридайвинг в Дахабе

Это расписание курсов фридайвинга в Дахабе осенью 2016 года. Ожидайте подробных анонсов курсов в ближайшее время! 

 

2star

Базовый курс по фридайвингу в Москве :: 10 - 15 сентября 2016

Место проведения: Бассейн "Труд", м. Тульская
Инструктор:
 Ирина Зеленкова
 
Базовый курс по основам фридайвинга для начинающих. Курс для всех желающих, которые хотят познакомиться с этим удивительным видом спорта и в перспективе поехать на глубинный курс по фридайвингу и/или продолжить тренировки в бассейне.
2star

Что происходит с мозгом, когда мы задерживаем дыхание?

Как долго человек может задерживать дыхание, что при этом происходит с мозгом, чем полезна медитация и опасно холотропное дыхание, «Чердаку» рассказали Патриция Ратманова, ведущий научный сотрудник кафедры высшей нервной деятельности биофака МГУ, и Ирина Зеленкова, ведущий специалист Инновационного центра Олимпийского комитета России.

2star

Фридайвинг и сердце

фридайвинг и сердце

Известно, что занятия фридайвингом позитивно сказываются на состоянии сердечно сосудистой системы, улучшая микроциркуляцию в органах и тканях, повышая кислород-транспортную функцию крови, стимулируя образования новых сосудов и капилляров. Однако, при длительных задержках дыхания именно сердце оказывается подверженным риску. 

2star

Психологические характеристики фридайверов

Психологические характеристики фридайверов

Фридайверы, возможно, более других спортсменов полагаются на умение регулировать собственную психику. Они тренируют способность принимать дискомфорт, не упустив момент, когда нужно начать дышать, способность обращать внимание только на то, что важно, и оставаться расслабленными и сфокусированными в экстремальных условиях. Такие тренировки, ожидаемо, оказывают влияние на личность, поведение и реакции человека, и это уже изучают. 

2star

Инструкторский курс AIDA :: 22 октября - 5 ноября 2017

Место проведения: Дахаб, Египет
Даты: 22 октября - 5 ноября 2017 
Инструктор-тренер: Константин Борисов
Язык проведения: русский

Курс AIDA Instructor предназначен для опытных фридайверов, которые хотят стать независимыми инструкторами по фридайвингу в международной ассоциации AIDA.

2star


© 2016 AQUALIBRIUM 2009-2016. All Rights Reserved.