Тренером курса выступит Константин Борисов – основатель клуба, инструктор-тренер AIDA и действующий космонавт-испытатель! Его уникальный опыт и профессионализм сделают процесс обучения особенно плодотворным и вдохновляющим.
На курсе вы узнаете о физиологии и психологии фридайвинга. Мы научим вас быть более внимательными к себе, слушать сигналы своего тела и управлять ими. Курс поможет вам освоить искусство эффективного управления дыханием и использования задержки дыхания в водной среде.
Теоретическая часть курса включает в себя два онлайн-занятия. Мы предоставим записи, чтобы вы могли учиться в удобном для вас режиме.
Практическая часть состоит из четырех тренировок, которые закрепят знания и навыки, необходимые для повышения вашего уровня тренировок.
День, дата (время)
Теория в онлайн-формате
День, дата (время)
Теория в онлайн-формате
Суббота, 18 мая (18:30 – 21:00)
Практика в бассейне
Воскресенье, 19 мая (14:00 – 17:00)
Практика в бассейне
20 – 25 мая
Написание экзамена онлайн
Суббота, 25 мая (18:30 – 21:00)
Практика в бассейне
Воскресенье, 26 мая (14:00 – 17:30)
Теория
Практика в бассейне
Если у вас пока нет своего оборудования, мы выдадим все необходимое во время курса, аренда входит в стоимость.
Вы также можете использовать собственное снаряжение: гидрокостюм, маску, короткие ласты (не для плавания, а «Дельфин» или ласты для снорклинга).
По итогам курса вы получаете международный сертификат AIDA1 или AIDA2 Pool. Сертификат входит в стоимость курса.
Аренда оборудования входит в стоимость курса.
Полезный бонус! В стоимость курса входит книга основателя клуба Ирины Зеленковой «Разучиться дышать».
Всем пловцам клуба Aqualibrium мы предоставляем скидку – 10%.
Вы можете приобрести подарочный сертификат на этот курс.
Для регистрации на курсе требуется предоплата. Предоплата используется для предварительного бронирования бассейна и не возвращается в случае вашей неявки на курс.
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ