Жизнь, наполненная глубиной

Тренировочные недели в Дахабе апрель 2020

Дахаб 26 апреля – 1 мая, 3 – 9 мая

Тренировочная неделя

Краткое описание

Тренировочный выезд предназначен для участников, имеющих опыт погружений в глубину по тросу. Этот формат отлично подойдет тем, кто хочет разныряться перед курсом AIDA3 или AIDA4, адаптироваться к глубине и вспомнить уже известные навыки.

Описание

Aqualibrium Training Week или Тренировочные недели — это индивидуальные тренировочные программы, разработанные специально для вас. Вы говорите нам свои цели, пожелания и ожидания, а мы вас к ним ведем. 
Целью может быть:
– отработка конкретной дисциплины 
– увеличение глубины
– работа над расслаблением 
– ныряние в удовольствие
– отработка продувки
По ходу занятий программа корректируется с учетом вашего прогресса и текущего состояния.

Тренировочный выезд длится 2 недели с 2-мя датами начала курсов: с 26 апреля по 1 мая, с 3 по 9 мая. 
Каждый может выбрать подходящий вариант участия: все 14 дней, какую-то из недель или спланировать собственный заезд в рамках предложенных дат.


Расписание тренировочного выезда

  • 26 апреля - знакомство, занятие по статике в море/занятие на глубине
  • 27 апреля - занятие на глубине, анализ техники по видео, определение своих сильных и слабых сторон
  • 28 апреля - растяжка и силовые упражнения на суше, занятие на глубине
  • 29 апреля - выходной день
  • 30 апреля - занятие на глубине
  • 1 мая - занятие на глубине
  • 3 мая - занятие на глубине, упражнения на компенсацию давления на суше
  • 4 мая - занятие на глубине
  • 5 мая - занятие в бассейне (отработка техники)
  • 6 мая - выходной день
  • 7 мая - занятие по растяжке и занятие на глубине
  • 8 мая - занятие на глубине
  • 9 мая - занятие на глубине, завершающий ужин

Расписание может меняться в зависимости от погодных условий и пожеланий участников курса.

Первая тренировочная неделя (с 26 апреля по 1 мая) идеально подойдет вам, если вы собираетесь пройти продвинутый курс AIDA3 с 3 по 9 мая или курс мастер-фридайвер AIDA 4 с 3 по 9 мая. Это позволит вам не вспоминать всё, что вы знали, на первых занятиях курса, а спокойно подготовиться к этому на тренировочной неделе, акклиматизироваться, "вспомнить" свою глубину и навыки и адаптировать организм.

Также тренировочные недели подойдут тем, кто хочет заниматься на глубине, но не хочет проходить курс. У вас есть цели во фридайвинге – у нас методы и инструменты, чтобы помочь вам их достичь. 

 

Стоимость
и количество мест

  • Заезд на 1 неделю в Дахабе (25 300 руб. - 6 мест)
  • Заезд на 2 недели в Дахабе (43 400 руб. - 6 мест)

Тренировочная неделя + Курс AIDA3 3 - 9 мая – 600 Евро
Тренировочная неделя + Курс AIDA4 3 - 9 мая – 650 Евро

Стоимость курса включает в себя:

  • обучение 
  • использования инфраструктуры дайв-центра (ванна для опреснения обрудования, теплый душ с пресной водой, хранение оборудования)
  • аренда оборудования (ласты, грузопояс, груза)
  • такси в Blue Hole и в бассейн

 Отдельно оплачивается:

  • аренда костюма (6-9 евро в день)
  • въезд в Блю Хол ($10/чел в день)
  • проживание, питание, авиаперелет

Сколько стоит вся поездка?

  • Авиаперелет в обе стороны: 20 000 – 28 000 рублей
  • Проживание (1 чел.): 6-35 Евро в сутки (в зависимости от требуемого уровня комфорта)
  • Трансфер в 1 сторону: 28 Евро (стоимость делится на всех - в минибасе до 8 чел.)
  • Питание: 8-30 Евро в сутки
  • Виза по прилету: бесплатно, если приезжаете на 15 дней и менее, $25 в случае пребывания на срок от 15 дней. 

По любым вопросам, касающимся курсов, размещения, перелета, нашего подхода к обучению фридайвингу или возможностей оптимизировать расходы на поездку обращайтесь к нам по почте info@aqualibrium.ru или по телефону 8 (495) 003-57-81

Регистрация
и оплата курса

Регистрация на курс обязательна. Для бронирования места на курсе следует оплатить невозвращаемую предоплату, эквивалент 100 евро в рублях. Если вы регистрируетесь на специальных условиях раннего бронирования, оплата 100%. Взнос можно оплатить наличными в Москве или безналичным переводом на текущий счет или карту (Альфа-банк, Юникредит, ТКС-банк, Сбербанк). Мы ограничиваем количество людей на курсе для поддержания высокого уровня качества обучения, поэтому тем, кто не спешит с предоплатой, мест может не хватить.

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
... Бассейн "Труд"
  • AIDA2

Курс идет

Базовый курс по фридайвингу в Москве (январь 2020)
... Бассейн "Труд"
  • Курс фридайвинга для серферов

Осталось 2 дня до начала!

Курс фридайвинга для серферов (29 января - 4 марта 2020)
... Бассейн "Труд"
  • AIDA2

Регистрация открыта

Базовый курс по фридайвингу в Москве февраль 2020