Жизнь, наполненная глубиной

Индивидуализация тренировочного процесса

Краткое описание

Понимание основ периодизации помогает управлять формой в течение всего сезона и предотвращать перетренированность. Планируйте свою тренировочную программу грамотно!

Описание

C определенного этапа очень важно подходить внимательно к тренировочному процессу и максимально индивидуализировать тренировочный план.  Составление индивидуальных тренировочных программ, контроль прогресса и своевременная коррекция тренировочного плана - основные компоненты индивидуализации тренировочного процесса. Также, ключевой момент - адаптация тренировочных программ под цели и реальную жизнь, где тренировки, как правило, не стоят на первом месте.

Регистрация

Напишите нам, если вы хотите индивидуальную тренировочную программу.

ПОДАТЬ ЗАЯВКУ