Жизнь, наполненная глубиной

Знакомство с фридайвингом в бассейне World Class Тверская

World Class Тверская 20:30 - 22:00 20 июня 2022

Мастер-класс

Краткое описание

Приглашаем вас познакомиться с удивительным видом подводного плавания — фридайвингом.

Описание

Что такое фридайвинг и зачем он мне?

Каждый из нас слышал слово «дайвинг» (англ. diving) и оно не вызывает вопросов, а вот «фридайвинг» (англ. freediving) для некоторых все еще остается загадкой. И эта загадка кроется в слове «free» (свободный). Вы ныряете свободными от громоздкого оборудования. Ныряете на задержке своего дыхания.

Конечно, погружение фридайвера не может быть столь длительным, как дайверское (ныряние со специальным снаряжением). Но именно свободное погружение дарит невероятное ощущение единения с подводным миром. Время словно останавливается, поток бесконечных мыслей куда-то исчезает, и вы ощущаете тишину и удивительное спокойствие, умиротворение.

Чтобы по-настоящему прочувствовать это потребуется некоторая подготовка. И бассейн — это отличное место, чтобы освоить нужные навыки для безопасной и приятной встречи с открытой водой. Ведь как говорила чемпионка мира по фридайвингу Наталья Молчанова: «Бассейн — это место, где мы тренируемся. Море — это место, где фридайвер становится фридайвером».

А если подводный мир не является для вас столь привлекательным, заниматься фридайвингом стоит уже ради того, чтобы глубже и спокойнее дышать, быть эмоционально стабильнее, быстро засыпать и спать всю ночь без пробуждений, да и просто лучше себя чувствовать.

Фридайвинг — это возможность повысить уровень своего физического и психического здоровья!

 

Уникальная возможность

Событие уникально тем, что вы можете попробовать фридайвинг без необходимости проходить базовый курс. Мы составили программу таким образом, чтобы за один день дать вам необходимые теоретические знания для безопасных и эффективных тренировок, и тут же применить их на практике.

Требования
к участникам

Отсутствие противопоказаний к занятиям фридайвингом. Основные моменты мы перечислили в этой статье. Если есть сомнения — обсудите с вашим лечащим врачом и инструктором по фридайвингу.

Инструкторы

Стоимость
и количество мест

  • 4 500 руб. - 3 места

Количество мест в группе до 7 человек.

Если вы уже являетесь членом клуба World Class Тверская — для вас действует спеццена 3 000 рублей.

Занятие состоит из двух частей. Теоретической и практической.

Теория: 
В формате онлайн-вебинара инструктор расскажет об основах физиологии и психологии фридайвинга, правильной работе с дыханием, методах компенсации давления для безопасных и эффективных занятий фридайвингом. Длительнось занятия 40-60 мин. 

Практика:
Занятие в бассейне длится 1,5 часа и включает в себя следующие активности:

  • комплекс упражнений на суше и дыхательные практики
  • статические задержки дыхания и базовые упражнения в воде

До или после занятия вы по желанию можете посетить спа-зону (хаммам, финские сауны).

ВАЖНО! Вносите оплату не менее, чем за 3 дня до начала мероприятия. Это гарантирует вам место на дорожке. Именно за такой срок мы предоставляем бассейну список участников.

Регистрация
и оплата курса

Чтобы забронировать место на мероприятии в World Class Тверская, пожалуйста, зарегистрируйтесь, нажав кнопку «Зарегистрироваться». Ответным письмом мы вышлем вам дальнейшие инструкции и ссылку на оплату занятия.