Базовый курс по фридайвингу в Москве :: 28 - 31 июля 2018

Место: Дахаб 

Инструктор: Елена Петрушина 

Это тренировочные недели для фридайверов, имеющих опыт ныряния на глубине. Мы будем разныриваться, совершенствовать технику погружений, тренировать расслабление, а также анализировать затруднения и ошибки, вырабатывать стратегии их устранения и тренироваться, достигая своих индивидуальных целей.

 

Фридайвинг - тренировочный кемп в Дахабе За две недели пройдет 10 тренировок – по одной в день, все на глубине; 5 выходных будут распределены так, чтобы мы не ныряли более двух дней кряду. Тренировки проходя в бухте Лайтхауса и в Блю Холе.

В программе будут следующие «сухие» мастер-классы: Упражнения и приемы для облегчения продувки, Идеомоторное расслабление, Ретренинг стереотипа дыхательных движений. Перед каждой тренировкой, помимо брифинга, разнообразные разминочные комплексы. Вначале кемпа - занятие по восстановительным упражнениям после тренировки. 

Обязательно наличие страховки, покрывающей водный спорт.

Необходимо собственное снаряжение, кроме груз-пояса (выдается бесплатно на время курса).

Стоимость участия: 400 евро при регистрации до 3 марта

430 евро при регистрации после 3 марта

В стоимость входит: работа тренера, аренда дайвинг центра и оборудование для тренировок, машина в Блю Хол.

Регистрация обязательна. Для регистрации необходимо внести предоплату размере 25%  от стоимости банковским переводом или наличными в Москве в рублях по курсу на день предоплаты.

Количество участников ограничено! 

order

Вы можете использовать этот тренировочный кемп, чтобы хорошо разныряться и остаться на курс AIDA 4 "Мастер Фридайвер" с 20 по 26 мая! 



© 2016 AQUALIBRIUM 2009-2017. All Rights Reserved.