Подписаться
на рассылку
Базовый курс по фридайвингу в Москве :: 1 - 9 июня 2019
Базовый курс по основам фридайвинга для начинающих. Курс для всех желающих познакомиться с этим удивительным видом спорта и в перспективе поехать на глубинный курс по фридайвингу и/или продолжить тренировки в бассейне.
Как провалить заплыв на 10 км и получить огромное удовольствие
Мне была очень интересна сама идея проплыть марафонскую дистанцию. Этому способствовало вдохновение, которым заразил добрую половину мира Терри Лафлин, и тот факт, что я такие дистанции никогда раньше не плавал.
Эволюционная генетика приоткрывает секреты адаптации к недостатку кислорода
Каким образом организм приспосабливается к недостатку кислорода? Что делает некоторые этнические группы более устойчивыми к гипоксии? Для ответов на эти и другие вопросы обратимся к эволюционной генетике человека.
Майский фридайвинг в Дахабе :: 28 апреля - 11 мая 2019
Традиционный клубный выезд в майский Дахаб в этом году начнется в апреле. Мы проведем базовый и продвинутый курсы фридайвинга – один за другим, а параллельно с этим будет идти тренировочный кемп. Это означает, что помимо нырялки, в вашем распоряжении разнообразные сухие тренировки, мастер-классы и лекции. Часы потехи тоже запланированы.
Калькулятор пловца: время преодоления дистанции
Среди пловцов всегда были и, вероятно, будут дискуссии о преимуществах определенных стилей. Ведутся споры, что важнее всего для увеличении скорости: техника гребка, снижение сопротивление, выносливость и т.п. Интересно, что при этом время преодоления дистанции всегда определяется довольно точно всего двумя параметрами:
- Время одного гребка
- Количество гребков
Новая услуга для пловцов: персональный анализ техники
Мы запустили новую услугу Персональный анализ техники кроля. Теперь можно за один час получить "себя любимого", отснятого плывущим во всех ракурсах, включая подводные.
Курс фридайвинга AIDA4 Мастер Фридайвер в Дахабе :: 3 - 11 июня 2019
Инструктор: Елена Петрушина
Успешное прохождение этого курса фридайвинга позволяет получить первую профессиональную ступень в AIDA – ассистент инструктора. К участию приглашаются фридайверы, имеющие сертификат AIDA3 или аналог в другой организации.
Выпускники AIDA4 знают техники глубинных (более 30 метров) погружений и все аспекты организации тренировочного процесса.
Фридайв-тур на катамаранах во Французскую Полинезию :: октябрь 2019
Инструктор: Мила Бодиловская
Даты: 21 - 31 октября 2019
Французская Полинезия находится буквально на другом краю света от нас. Такие манящие имена островов, которые вы все знаете - Таити, Бора-Бора, Муреа.
На 11 дней мы погрузимся в райскую атмосферу одного из самыx живописных уголков мира, а также будем плавать и нырять рядом с китами, прямо как в недавно опубликованном ролике знаменитых Гийома Нери и Жюли Готье. Да-да, кадры с китами снимались именно на этих островах!
На 11 дней мы погрузимся в райскую атмосферу одного из самыx живописных уголков мира, а также будем плавать и нырять рядом с китами, прямо как в недавно опубликованном ролике знаменитых Гийома Нери и Жюли Готье. Да-да, кадры с китами снимались именно на этих островах!
Фридайв-тур на яхте в Грецию :: сентябрь-октябрь 2019
Инструкторы: Мила Бодиловская, Ирина Зеленкова
Даты: 28 сентября - 5 октября 2019
А почему бы во время яхтенного путешествия не позаниматься фридайвингом? Или, скажем наоборот, почему бы не провести свое фридайв-путешествие на яхте? Тем более есть повод! 30 лет назад Люк Бессон выпустил на экран самый успешный французский фильм 80-х "Голубая бездна".
Соревнования по фридайвингу VII World Class Open :: 2018
15 декабря в Москве – в бассейне на Большой Грузинской – прошли соревнования по фридайвингу VII World Class Open. Женщины и мужчины состязались в нырянии в длину. Некоторые победили, все – здорово потусовались!
Возвращение к тренировкам по фридайвингу после перерыва
Эта статья написана по заявкам читателей, и нам очень приятно, что фридайверы хотят возобновить тренировочный процесс правильно, а не кидаться с места в карьер. Жаль, что нам самим не пришло в голову написать такую заметку раньше. Ведь при мысли о возвращении к тренировкам после перерыва фридайвер действительно может прийти в растерянность. Надеемся, этот текст поможет вам сократить время пребывания в этом состоянии.
Упражнение Гольф на тренировках по плаванию
Популяризированное когда-то Терри Лафлином, упражнение Гольф стало очень распространенным на тренировках пловцов, которые уже освоили технику кроля и плавают на достаточно хорошем уровне. По сути, благодаря разработкам Лафлина и его коллег из Total Immersion, мы получили отличную серию упражнений, которая вписывается в тренировочные циклы и подходит половцам разного уровня.
Отчет о глубинном выезде в Дахаб осенью 2018
Следует признать, что главной особенностью прошедшего глубинного выезда в Дахаб было отсутствие Кости Борисова, который в качестве уважительной причины проходит подготовку в космонавты. И вот исключительно женской командой мы принялись за организацию трех курсов и двух тренировочных недель. Спойлер:...
