Базовый курс по фридайвингу в Москве :: 24 - 27 марта 2018
Инструкторский курс AIDA :: 28 июня - 12 июля 2018

Базовый курс по фридайвингу в Москве :: 24 - 27 марта 2018

Место проведения: Бассейн "Труд", м. Тульская
Инструктор: Мила Бодиловская

 
Базовый курс по основам фридайвинга для начинающих. Курс для всех желающих познакомиться с этим удивительным видом спорта и в перспективе поехать на глубинный курс по фридайвингу и/или продолжить тренировки в бассейне.
2star

Базовый курс по фридайвингу в Москве :: 24 - 27 марта 2018

Место проведения: Бассейн "Труд", м. Тульская
Инструктор: Мила Бодиловская

 
Базовый курс по основам фридайвинга для начинающих. Курс для всех желающих познакомиться с этим удивительным видом спорта и в перспективе поехать на глубинный курс по фридайвингу и/или продолжить тренировки в бассейне.
2star

Фрагмент-2 лекции "Как научить детей плавать и нырять, НЕ испортив им жизнь"

Этот фрагмент посвящен тому, каких ошибок следует избегать, обучая детей плавать и нырять, как их избегать и что делать, если избежать не удалось. Речь идет о страхе воды у детей, об особенностях учения ребенка, особенностях восприятия детьми того, что и как говорят им взрослые во время  обучения. Обратив внимание на эти, казалось бы, очевидные вещи, мы можем не только сохранить  и укрепить хорошие отношения с ребенком, но и привить ему любовь к воде и совместным активностям в ней. 

2star

Обновленная система тренировок по плаванию

С февраля мы начали тренироваться вместе с пловцами 2й группы по карточкам новой версии.

Это уже третья версия карточек. Первая из них появилась 5 лет назад вместе с системой разбиения пловцов на три группы по уровню подготовки.

2star

Состояние расслабления

расслабление

В физиологии под расслаблением или релаксацией понимают процесс уменьшения мышечного тонуса и снижения степени психоэмоционального напряжения. В науке вообще этим термином обычно описывается процесс установления равновесия в какой-либо системе. Психофизиология также рассматривает релаксацию как одно из функциональных состояний организма, наряду с другими функциональными состояниями, такими как сон, стресс, оптимальное рабочее состояние, утомление. 

2star

Почему ТЫ можешь плыть больше и как этого добиться?

Мы много знаем о глубине:  ее особенностях, давлении, плотности, свободном падении. Мы продолжаем изучать ее и встречаться с ней. Но так случилось, что мы открыли для себя новую плоскость воды и хотим поделиться этим с Вами.  

2star

Продвинутый курс фридайвинга AIDA 3 в Дахабе :: 16 - 21 марта 2018

курс фридайвинга AIDA 3

Место: Дахаб 

ИнструкторЕлена Петрушина 

Это продвинутый курс фридайвинга, к участию в нем приглашаются фридайверы, имеющие сертификат AIDA 2 или ныряющие глубже 15 метров. За неделю мы проведем 6 тренировок на воде. Один день в середине курса – выходной. Каждая тренировка на воде предваряется занятиями на суше: лекции по теории и упражнения. 

2star

Изменения в Образовательном Комитете AIDA

AIDA фридайвинг

В Новом году мы ждем позитивных изменений и новых достижений в работе Образовательного Комитета AIDA. В первую очередь, мы ожидаем большей прозрачности его деятельности и открытого сотрудничества с инструкторами и фридайверами AIDA.  

В ассоциации вводится новая позиция – Communication Officer of AIDA Education Commission, ее заняла Елена Петрушина.

2star

Практические советы профилактики простуды, а также возвращения к тренировкам после болезни

В прошлой статье мы осветили базовые моменты, которые помогут в профилактике гриппа и простуды. Однако, это лишь самая верхушка айсберга. В связи с большим интересом к данной теме мы решили подготовить дополнительный материал. Какие еще стратегии существуют  для профилактики гриппа и простуды?

2star

Фридайвинг: тренировочный кемп в Дахабе :: 3 - 17 мая 2018

фридайвинг в Дахабе

Место: Дахаб 

Инструктор: Елена Петрушина 

Это тренировочные недели для фридайверов, имеющих опыт ныряния на глубине. Мы будем разныриваться, совершенствовать технику погружений, тренировать расслабление, а также анализировать затруднения и ошибки, вырабатывать стратегии их устранения и тренироваться, достигая своих индивидуальных целей.

2star

Отчет об обстоятельствах гибели фридайвера-спасателя Стивена Кинана

Стивен Кинан

6 ноября 2017 AIDA опубликовала отчет об обстоятельствах гибели фридайвера-спасателя Стивена Кинана при попытке проныра Арки дахабского Блю Хола, совершенной рекордсменкой мира Алессией Зеччни 22 июля 2017. Здесь переведена основная часть этого отчета. 

2star

Абонементы по плаванию

Для тех, кто занимается регулярно, появилась возможность тренироваться по сниженным ценам.

С 24 ноября (пт) у нас начинает действовать система абонементов для занятий по плаванию. Цена разового посещения остается без изменений.

2star

Базовый курс фридайвинга AIDA2 в Дахабе :: 11-14 марта 2018

обучение фридайвингу

Место: Дахаб, Египет

Инструктор: Елена Петрушина, Мастер-Инструктор AIDA

Это курс фридайвинга для новичков или для тех, кто прошел базовый курс в бассейне. Вы освоите базовые навыки фридайвера, теоретические основы рекреационного фридайвинга, навыки обеспечения безопасности на тренировках и спасения на воде.

2star



© 2016 AQUALIBRIUM 2009-2017. All Rights Reserved.